Tip:
Highlight text to annotate it
X
A Hayden le gusta correr las clásicas.
Hizo décimo en la París-Roubaix el año pasado,
y ese va a ser su principal objetivo en la temporada que viene
además del resto de clásicas de primavera.
Hola, soy Hayden. Llevo en HTC ya dos años
así que espero que este sea un buen año.
Estoy centrado en los clásicas, y quizás el Tour de Francia,
así que estoy empezando a trabajar en esas metas ahora.
Mientras avanzaba en su evaluación física,
vimos muchas cosas típicas. Vimos el varo del antepie,
bastante colapso del arco, y cuando le subimos a la camilla
evaluamos sus rangos de movimiento, su flexibilidad.
Tiene muy buena flexibilidad,
lo que es bastante típico en atletas de este nivel,
especialmente un atleta como Hayden que trabaja su flexibilidad.
Una vez que le subimos a la bicicleta, tomamos las medidas existentes
para ver cómo era su posición actual.
Y algo que nos llamó la atención
es que se sentaba bastante adelantado,
y se veía como si no tuviera el soporte adecuado
del sillín que había elegido.
Siempre siento que voy muy largo.
Cuando voy tan adelantado siento que no respiro bien
y podría decir que me quita algunos vatios.
Cuando vimos a Hayden por primera vez en la bicicleta,
definitivamente tenía problemas con el sillín.
Sus huesos de apoyo resultaron ser bastante anchos, 8,5 cm de ancho.
Modificamos la posición del sillín Aliante, con la punta un poco hacia abajo
para darle espacio para sentarse
lo que ayudó a sus huesos de apoyo un poco,
ofreciendo más sosporte en ese lugar.
Luego fue cuestión de poner el sillín
justo en la posición correcta.
Me deslizaba levemente del sillín hacia el costado izquierdo
así que pusieron una cuña en mi zapatilla derecha, porque estaba,
mi pie no se apoyaba por completo en la suela.
Una de las cosas que Hayden siempre comentaba cuando pedaleaba
era que sentía que tenía que mover mucho su dedo gordo del pie
para sentir contacto con la zapatilla, así que lo que hicimos
fue ayudar a dar soporte a esa estructura.
Insertamos la cuña varo de antepie en la zapatilla, bajo la plantilla
para ayudar a dar soporte, básicamente elevar la zapatilla a su pie.
El soporte de varo del antepie que metimos,
Hayden lo notó de inmediato.
En general fueron buenos cambios.
Estaba muy contento con los cambios positivos que hicimos.
Se sintió más cómodo, generando más potencia en su bicicleta.
Después de estar aquí y ver cómo los chicos me acomodaron en una hora
y con unos pocos ajustes, sin cambios drásticos,
sólo unos pequeños retoques, ya me gustó. Sólo se que es bueno,
así que estoy ansioso por empezar a entrenar con esos cambios.