Tip:
Highlight text to annotate it
X
Cara y Terapia Masaje de Cabeza Cómo Técnicas, Jen Hilman Corrina Rachel Masaje Relajante ASMR
La vida la sabiduría.
Psychetruth
Masaje.
Hi! Soy Jen Hilman
y hoy me voy a demostrar algunas masaje facial,
pero antes de empezar ...
anteriormente, Corina y yo estábamos discutiendo sobre cuál de los dos es más bonita.
Por lo tanto, hemos decidido poner a votación.
Déjanos un comentario más abajo. Háganos saber lo que piensa.
¿Quién es más guapa? ¿Yo?
O Corrina?
¿Yo?
O Corrina?
Todo depende de usted!
¡Gracias!
Ahora, para empezar ..
que mezcla firmemente en el rostro de su pareja
para que se sientan relajados y cómodos.
* Risas *
Muchas veces, para empezar me gusta mucho
comenzar por un masaje en el cuello.
Ayuda a que su pareja se sienta más relajado y más a gusto.
Así que tomar algunos golpes suaves agradables, me muevo desde la parte superior de los hombros
a lo largo de los lados del cuello
hasta la base del cráneo.
Y cuando llego a la base de la cabeza hasta puedo dar un pequeño tirón firme estable.
Ayuda a abrir espacios entre cada una de las vértebras.
Así pues, apenas moviendo los dedos a través de cualquiera de los dos
lado del cuello
y terminando con un suave tirón en la
base del cráneo.
Esto es muy bueno para las personas que tienen la tensión en la parte posterior de su cuello
que está justo casi todo el mundo?
¿De verdad podría probablemente hacer esto por diez minutos y tu pareja te ama.
Así que sé que eres
ya apagado a un buen comienzo.
Ahora a veces incluso sólo tiene que utilizar los pulgares
para dar masajes a pequeños circulitos
alrededor de los lados del cuello.
No estoy usando mucha presión aquí.
Muchas veces las personas pueden ser sensibles
en el cuello, porque hay un montón de tensión que se construye.
Así que estoy usando sólo la presión suficiente como para realmente conectar con los músculos
y manipular los tejidos.
A continuación, por lo general terminan con otro tironcito
en la base del cráneo.
A partir de aquí una transición muy fácil es mover apenas los dedos hasta las orejas.
Luego apretar el lóbulo de la oreja entre mi dedo y mi
pulgar,
Voy a aplicar una presión suave como me tire los lóbulos de las orejas hacia abajo hacia los hombros
y luego suelte.
Entonces voy a pellizcar los lóbulos de las orejas un poco más arriba en
Otra vez tirando del lóbulo de la oreja suavemente lejos de la cabeza.
Vamos a continuar con este suave sacar todo el camino hasta las orejas
pellizcar un poco más cada vez que voy.
Se cree en la medicina china
que el oído
representa cada parte del cuerpo
en una forma u otra.
Así que por los oídos de masaje,
que son en efecto
dando un masaje suave y relajante a todo el cuerpo.
Así que esta es una gran manera de ayudar a su pareja relajarse y
tranquilo y pacífico.
A partir de aquí, voy a trabajar mi camino hasta la frente con los dedos y los pulgares.
Me gusta usar mis pulgares
para trabajar el espacio entre las cejas,
que es un lugar donde la gente va a llevar mucha tensión.
Si usted piensa acerca de cómo hizo hincapié en que son
Sin embargo, usted se convierte en aggrivated que su niños
lo frustrante
sus finanzas puede ser a veces.
Toda esa tensión se almacena en nuestra cara.
No necesariamente pensar en ello
pero esta es una técnica de masaje muy grande
para ayudar a relajar la tensión entre el frente.
Me gusta pensar en ello como frotarse las arrugas.
Si sólo fuera así de simple ...
Así que voy a seguir masajeando todo el camino a través de la
frente.
Hay tanta tensión que pueden quedar almacenados en la frente.
Así que empezar a separar la piel
dando un bonito tramo
a esos pequeños músculos pequeños
que conectan la cara a su cráneo.
de trabajo a lo largo del borde de la ceja está
extremadamente
ayuda.
Hay un montón de puntos de presión, la acupresión puntos, a lo largo de la ceja
así como trabajar
que el borde
Es muy relajante y calmante.
Y aquí se puede empezar a trabajar en los templos a cada lado de la
ojos.
Me gusta usar suaves círculos aquí ...
y sólo asegúrese de que usted no está utilizando demasiada presión porque muchas veces el
templos pueden ser muy sensibles.
Y luego voy a cambiar de dirección de mis círculos
simplemente girando los dedos en la dirección opuesta dirección.
Después de trabajar en la frente y la
cejas,
trabajando alrededor de los templos,
Me gusta trabajar hacia abajo en la mandíbula.
Así que esto es bueno para las personas que
apretar las mandíbulas,
rechinar los dientes,
y es incluso un gran acercamiento a empezar a trabajar con alguien que sufre con
ATM.
Así como usted
trabajar sus dedos por debajo del pómulo
usted comenzará a notar
un muy apretado
banda de la fibra muscular.
Y esto se llama el masetero.
Es el músculo grande que se mueve
la mandíbula abierta y cerrada.
Así que estoy usando una presión muy firme aquí.
Es firme,
pero no estoy trabajando terriblemente profundamente
porque el masetero también puede ser muy sensible.
Pero una vez que me he puesto en contacto con el músculo
Estoy aplicando una presión firme que firme
y también
presionando ligeramente hacia abajo
hacia su pecho.
Así de esta manera en realidad estoy estirando
y alargamiento a cabo
cualquier tensión en el músculo masetero.
en realidad se puede trabajar en el masetero por un tiempo bastante largo
porque es un músculo que trabaja todo el tiempo
y trabaja muy duro. Se puede acumular bastante de tensión.
Así que es muy fácil pasar
una buena cantidad de tiempo de trabajo sólo en esta pequeña pequeña banda estrecha de
tejido.
A medida que desarrolla su sensibilidad
incluso se dará cuenta de los pequeños bolsillos de exceso tensión.
Así que usted puede trabajar más específicamente en esas áreas.
Y luego, una vez que he trabajado la mandíbula
Me gustaría traer a mis manos por debajo de la barbilla
y sólo suavemente
accidente cerebrovascular mis manos
debajo de su línea de la mandíbula.
Esto es muy relajante
y muy reconfortante.
Es algo que puede ayudar a su pareja a Podrá relajarse profundamente.
Y usted quiere traer sólo dos manos todo el camino hasta la frente.
Desde aquí puedo trabajar toda la
de puntas de mis dedos
desde las cejas
con una presión firme estable
todo el camino hacia la línea del cabello.
Yo suelo repetir esto unas cuantas veces. Es una sensación muy agradable.
Y a partir de aquí es muy
fácil de transición
directamente en un masaje de cuero cabelludo.
Y casi todos los que conozco le encanta tras su cuero cabelludo masaje
Así que cada vez que pasa un poco de tiempo
Masajear el cuero cabelludo de una persona
está por lo general va a ser su nuevo mejor amigo.
Yo sólo voy a trabajar mi camino hasta el final alrededor del cuero cabelludo,
detrás de las orejas,
en la base de la cabeza,
Yo trabajo hasta el
línea de pelo
sólo trabajando a mi manera
todo el camino alrededor del cráneo entero.
Así que esta es una forma muy agradable de terminar un
cara de masaje.
A menudo voy a terminar mi cuerpo entero masaje con, esta cabeza cuello, cara
masaje.
Así que después de todo su cuerpo se relaja
entonces puedo hacer un poco de este material extra de relajación profunda
y realmente ayuda a añadir una sensación completa
a toda la experiencia.
Así que gracias por mirar! Espero que hayan disfrutado. No te olvides de dejarme un pulgar hacia arriba
y no te olvides de dejar tu comentar votar por mí,
Jen, como la más bella
Psychetruth terapeuta de masaje.
Visita mi sitio web para aprender más acerca de mí.
y no se olvide de suscribirse al canal Psychetruth.
Gracias por su atención�