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el contacto sólido
y descendente
es un factor clave en los pitches
este contacto
es más fácil
con el quiebre
correcto de las muñecas en el backswing
veamos las características de un quiebre de muñecas para un pitch corto
las manos están en o
por debajo del nivel de la cintura
la cabeza el bastón
está más arriba que las manos
el quiebre de muñecas inicia al pasar las manos el muslo derecho
el bastón pasa por la posición de medio swing
y continua hacia arriba
veamos algunos ejercicios
para lograr
el quiebre de muñecas correcto
quiebra y gira
en tu colocación
moviendo sólo las muñecas levanta la cabeza del bastón
a la altura del pecho
gira los hombros
hasta lo largo de un pitch corto
muñecas alineadas
en tu colocación quiebra las muñecas como en el ejercicio anterior
regresa a la posición normal
en el backswing
al pasar las manos el muslo derecho
quiebra las muñecas alineadas y hacia arriba
repitiendo la sensación
del ejercicio inicial
mini swing
en tu colocación
toma el bastón de la varilla y coloca el tapón
en el ombligo
en el backswing
al pasar las manos el muslo derecho
quiebra las muñecas separando el tapón del ombligo y logrando las
características del pitch corto
cruza el bastón
coloca en el suelo a tu derecha
un bastón
perpendicular a la línea objetivo
en el backswing
cruza con tu bastón
en ángulo recto
con el bastón en el suelo