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hola a todos soy kelly cohost ripa de acuerdo con kelly en micro
Me gustaría darle la bienvenida a compradores muy especiales i pasar el rato
con la primera dama Michelle Obama
Este es el último de una serie de salidas de google plus caída con la casa blanca
para discutir temas importantes que enfrenta Estados Unidos
el mes pasado a la vez vicepresidente de la derecha y el presidente del equipo de Obama para hacer un plástico
responder a las preguntas de los americanos y hoy encontramos un honor estar chateando con
la primera dama sobre un tema muy importante
la mejora de la salud
y el bienestar de nuestras familias
mrs obama bienvenida a Google Plus
gracias kelly es genial ver que es genial estar colgando hacia fuera con usted
y todos los
que los seguidores de google me siento como que debería tener en mis mis pantalones cortos y ser
desconexiones y almohadas o algo así, pero en la sala de jardín azul di cuenta de que soy
encantado de estar aquí
bombardeo señora bien sabes que tengo miedo de que la iniciativa de la medida hace tres años
para asegurar que todos nuestros niños trajeron la salud y alcanzar su pleno
potencial
y uniéndose a nosotros para tener una conversación sobre familias saludables tienen
alguna gente de todo el país que están lidiando con estos problemas todos los días
en sus propias vidas, todos presentaron sus historias en you tube y mundial
clase y estamos muy contentos de tener y discutir sus ideas y preguntas wikio
uh ... Michelle Obama vamos a su encuentro está con ganas de que suena muy bien
ok gran detenido
tenemos lexi recortada
ella es una madre de wyoming lex fácil miembro adicional de las comunidades de crianza en
google plus
hola señor Obama lo kelly es un placer
destaca van a suceder
Maxwell había quiche en Hesione choque está en new york y trabaja en el
industria financiera
él es también un defensor de los niños que inspiran a vivir
una vida más saludable
Altezas obama placer conocerte nike envío
que tiene
ahora tenemos grad larry como padre de tres hijos de Carolina del Norte
brad trabaja en el campo de la salud y que acogen regularmente salud y estado físico
como media jornada pisos globales
cuando su contento de estar aquí obama
del lado de las gracias por estar con nosotros
siguiente es dini milna y new york autora veces y el fundador de
el blog
mi nieto punto com vive en Atlanta con su esposo y sus dos
hijas
y esto es un equilibrio de la visión es maravilloso derrotó buscando suciedad
rastrear
y, por último, tuvimos desnudez mrs está clase de tercer grado con nosotros desde
creciente comunidad escolar en el broder me
la clase recientemente ha estado aprendiendo todo acerca de la salud y de la aptitud por lo que son muy
charla emocionada con ustedes hoy y eso es un muy bien que ser
i manejar
alabama usa aquí estoy jaja no se que hemos estado hablando es de la importancia de la
de la misma y la actividad física
Hesione ¿por qué no podamos empezar bien
gracias tanto talento que yo pueda demostrar que me imagino yo uso el de dos vías
cien libras cuando tenía doce años de edad
uh ... segundo, fue una experiencia muy diferente que cuando yo estaba
diecinueve años yo era £ 400
Un día me necesita para comprar traje
detailer pone la cinta métrica alrededor de la cintura de sesenta dos pulgadas demostrado
sesenta cinta métrica pulgada así que hice sobre esa fecha para centrarse en la dieta y el ejercicio
He perdido más de 200 libras sin cirugías ni dietas ricas en grasas, así que los nuevos entrenadores
me encantaría saber es cuál es su consejo a los 200 libras de fusiones
américa los doce años de edad están luchando con su forma
y cómo podemos darles la posibilidad de dar el primer paso
Bueno en primer lugar kyshin solo quiero felicitarlo por tan enorme
realización y yo sé que ha sido
uh ... jerry desafiante pero te ves increíble y lo más importante i know you
sentir increíble
Lo que yo diría a los niños gritó uh ... Conoce y y y i no acaba de
hablar con los niños, pero me gustaría hablar con el
las personas en su vida de sus padres a sus maestros me
lo primero que queremos asegurarnos de que no se haga esto un problema
acerca de la apariencia uh ... en realidad deberíamos hablar con los niños acerca de
uh ... cómo se sienten como se sienten por dentro para que no sólo se trata de este
manifestaciones físicas
de de uh ...
del desafío, pero en realidad recurriendo a
lo que está pasando dentro de esa cabeza del ab de ese niño
y luego quiero hablar de maneras de uh ... para que sea divertido
uh ... sabes cuando hablé con mis hijos uh ... y nos íbamos a través de algunos de
estos retos similares que, obviamente, mis hijos eran pequeños trabajan
usted sabe se enfrentan a los desafíos de las grandes que se enfrentaban pero
yo nunca hablamos la semana en el hogar
nos empezó a hacer cambios y hacer los cambios de una manera que didn
um ... ocho años Aidid
no de hacer que se sienta mal consigo mismas en la reunión que se sientan
en su nave sobre ella
porque verdaderamente los niños de esa edad no pueden controlar lo que comen
por eso es que la mamá sabes que me encargué para asegurarse de que acabamos de
rodeó con los alimentos
que estaban sanos y que podrían ser cada vez que quería saber
Sólo tienes que
se obtiene la tentación de la familia siempre que sea posible
y luego simplemente tratar de hacer que la actividad me refiero a encontrar la mayoría de los niños sólo quieren jugar realmente
y si se habla de
ejercer en términos de juego y no
usted sabe lo que los niños se sienten como si tuvieran que ser un atleta ártico que tienen que ser
deporte clasificado
uh ... pero salir y conseguir 'em um caminar algo simple ... que acaba de
empezar a caminar en los haces sentir
exitosa de maneras muy pequeños
así que creo que el general nos tiene que tener el coraje de los niños tenemos que hacer
diversión
no queremos que lo haga por su aspecto que quiero hacer sobre cómo se sienten
uh ... y
todos nosotros
en nuestro en los plazos de los niños
que era lo que el etc que nos rodea
nosotros como adultos tenemos que asegurarnos de que estamos tomando propiedad también y nosotros estamos
haciendo todo lo posible para hacer ese viaje me va a ser fácil para ellos es
aquí para ellos
selección vamos a escuchar de actos maxine que se hizo es decir kyshin grande y
felicitaciones por su éxito personal
la política es como la nota que dejé atrás acto de atención a la mejora calificaciones de los exámenes
hemos visto énfasis anuncio sobre la salud y la educación física
por lo que la señora Obama en su mente
¿Por qué pueden las escuelas deben crear tal anuncio
algo bueno válida que estos niños, tanto que un buen desempeño en las pruebas, pero conseguir
la actividad física que cumplen
esa es una gran pregunta y que hemos estado hablando de esto eh ... todos
en todo el recorrido uh ... secretario volcado en nuestro secretario de educación, cuya
uh ... maravilloso
individuo es quien es uh ... mostrar su profunda preocupación por este tema habla acerca de ello
en términos de
un gimnasio en la educación
ser como una opción falsa
que hemos tratado es que usted puede hacer uno u otro, pero no puede hacer ambas cosas
y lo que sabemos y cuando sabemos en nuestro corazón como padres que ambos son
cuestiones importantes y de investigación
uh ... demostrando que
uh ... para ser verdad eh ...
porque uh ... uh ... los niños en la prueba de rendimiento en la asistencia
está directamente relacionada con su salud
uh ... cómo se sienten si se mueven todos los días sabes si son
empezando por ahí día con un buen desayuno equilibrado en todo juega un papel
y cómo se realiza en la escuela
por lo que si partimos de esta premisa que la condición física y la buena nutrición
es clave para el éxito académico
en el inicio hay
entonces las elecciones que hacemos durante todo el día se uh ...
usted sabe llevar a cabo nuestra comprensión de la necesidad de que el equilibrio uh ... uno de
lo que anunciamos en el tour
fue una nueva iniciativa denominada Escuelas vamos a pasar
cualquier cosa
un asunto hizo que está diseñado para poner de nuevo la actividad física en la escuela
día sobre una base diaria
y vamos a hablar más sobre esto en el transcurso de nuestro lugar de reunión, pero
uh ... esta es una de las cosas que realmente estamos tratando de enfocar con el
vamos a pasar esto, no sólo no acaba de nutrición dieta, sino también que otra señora de
los pecados de la escuela que está dando a nuestros niños se muevan
nuestros niños necesitan sesenta minutos de actividad cada día
y los niños de hoy están muy lejos de acercarse a ese número
la mayoría de nuestros niños pasan un promedio de siete horas y media al día frente
de algún tipo de pantalla
y otra vez en que usamos el cinturón tiene que encontrar la manera de lograr ese equilibrio en
tenemos que hacer en nuestras escuelas, porque ahí es donde
nuestros niños pasan la mayor parte de su día
sabía también había niños en la escuela y la combinación de distancia
i Qué tengo dos hijas que llegaron a una escuela privada
donde rebajes una prioridad y también lo es su espalda e incluso tener la oportunidad de dormir una siesta durante
el día martes puede conseguir un nuevo impulso
¿Dónde está mi número de puntos que va a una escuela pública
donde el recreo
no es necesario
por prioridad
y tiene suerte porque hay algunas zonas urbanas
donde en el espacio exterior no existe
y así dar a los niños fuera del salón de clases y pasa a una zona de juegos
es un poco de un desafío
qué dulces los administradores en las escuelas para obtener sus niños en movimiento, incluso con
que la restricción del espacio exterior
funcionarios del administrador de la escuela llamado liderazgo
los padres de la comunidad
tenemos que ser creativos en aquellos casos en sus modelos de escuelas fuera
hay que encontrar la manera de hacer que eso suceda porque tu comedor
absolutamente brillante
hay tantas comunidades en las que es no sólo seguro
para que los niños jueguen al aire libre uh ... n, obviamente, la seguridad de nuestros niños es nuestra
prioridad primero
actividad diaria es tan importante como su seguridad general
algunas escuelas han hecho cosas deslizarse como uh ... tener lo que ellos llaman estos
Brain Buster momentos en los que te quedes en las aulas
y se fueron a través de rutina que recibe el corazón de bombeo y es divertido y
que tuvimos la semana musical
en realidad participó en uno de estos Buster cerebro poco a la escuela
en clinton mississippi semana pasada como parte de los pobres
el profesor había tenido p brillante haciendo como a los gatos de pie derecho en su
sillas
y se fue a una rutina de quince minutos que incluyó
uh ... un momento en que una palma que cuando cuando le dijo a los estudiantes para entrar en nama permanecer
todos se callaron
se estableció que dejan que sus corazones se rompen las tasas de bajar y conseguir que todos ellos
el lapso de quince minutos
de pie a la derecha en el aire, sino acciones a que durante la hora del almuerzo
Así que el punto es, es que tenemos que ser creativos en sus escuelas en todo
este país que están pensando en maneras independientemente de incrementar sus recursos o espacio
uh ...
están encontrando maneras de que los niños se muevan de una manera creativa diversión
uh ... otra vez vamos a pasar escuelas activas es uh ... uh ... mayoría de las escuelas vamos vamos a pasar
escuelas activas es nuestra nueva iniciativa que está tratando de obtener
todo el mundo para convertirse en un campeón para volver a estar en la condición física
escuelas en el pueblo de noche coraje para ir a nuestra página web
permite a las escuelas se mueven para averiguar cómo pueden hacer su escuela
convertido en una de nuestras escuelas activas
vamos a llegar a todo el sistema entero escuela pública se mueve en este
país
en varios
me encanta que como madre
decir ganar mis hijos hacer eso está bien
uh ... y las importaciones y vivir en un buen vecino que no tiene que preocuparse
por mi seguridad de los niños
pero hay muchos otros lugares donde es una preocupación de
no obstante brillante en su propia ciudad natal justa y quieren que su soco
uh ... estudiante muy prometedor había ganado el contenido
fue asesinado
haciendo algo que los niños de todo el país debe ser capaz de hacer lo que es justo
por lo que es un parque después de la escuela con sus amigos
se sabe cuando nos quedamos un poco que nos redobló agin rayuela en scallions
y el gato
y yo sólo
sentir que son muchas comunidades aquí en Estados Unidos, donde no es
posible para los niños como una madre
no comparable que han tenido que hacer
y sólo porque no se ve
¿cómo esas madres ayudan a sus hijos
salir a la calle regresar presione una lectura de todos esos maravillosos juegos que los niños deben
ser capaz de jugar en uno aunque si tuviera que hacer eso que debería ser un gran problema
cuando es el fantasma peligroso sus uh ... absolutamente bien que ahí es donde
nosotros como comunidad tenemos que unirnos
para los niños uh ... cerca de las escuelas son un lugar importante para que nuestra actividad los niños
adentro porque ahí es donde se está gastando la mayor parte de su día
pero cuando yo estaba creciendo uh ... son nuestra iglesia era que com lugar
usted sabe que hicimos actividades en el sótano de la iglesia y parecía que
como el mayor sótano en la tierra
pero mirando hacia atrás fue una era un espacio muy pequeño y que íbamos a hacer obras de teatro
en los talleres y aprender de la gripe en el teléfono
sí a la iglesia era uh ... un refugio seguro para nosotros crecer y tenemos
las iglesias de todo todas las comunidades que son ACD en desesperada necesidad de refugios seguros
para los niños uh ... y que podrían estar
refugios seguros para los niños durante la actividad física, así
así que de nuevo nos es la comunidad del adulto que rodea a estos niños tenemos que conseguir
creativo
y me gustaría animar a los padres que si ellos también se encuentran en una situación
donde no pueden salir a la calle
y vamos a averiguar qué podemos hacer en casa
porque no se necesita el aire libre para batir
moviendo todos los días se conocerá una de las cosas que hago con mis hijos que enciendo
la radio y vamos a bailar y sudar
olvidar treinta cuarenta minutos se ríen de mí que tienen un buen tiempo, pero en el
mismo tiempo que se movían
por lo que queremos darles a los padres los consejos kinda que usted sabe india sido
llegado a todos los padres donde están
porque cada circunstancia es diferente, pero tenemos que ser creativos y tenemos
entender
que el movimiento diario no es una opción aún
en las zonas en que
no son tan seguros como lo es uh ...
nos gustaría que fueran no es sólo una opción
estamos hablando de los niños dentro del aula vamos a ir dentro del aula
en este momento y uh ... cervecera en el aula y sus niños allí
hélices a cabo en línea caramelo de Pascua
no es constante decano
que sin duda puede pasar a los estudiantes una política anita sur de uni
ante todo punto hola a todos ustedes pueden ver en la reunión
sí que es genial
deleita tienes un almuerzo saludable, pero allí también
algunas ideas para comenzar a mover en primer lugar
y conseguir fuera de comenzar a mover se trata de jugar bien que es lo que quieres
hacer y qué gran manera de conseguir activos que salir a la calle en un día de nieve
y revolcarse en la venta
uh ... rodar por unas lomas en
P-etiquetados tengo una bola de nieve
todo eso está guías de actividades que no tienen que estar en un deporte organizado que acaba de
quiero salir y correr
y los jubilados pueden reír y después de la célula
uh ... pero son también toda una serie de grandes uh ... deportes de invierno si si la semana
que los deportistas hay hockey en hielo patinaje sé que mi familia
electricidad que no reciben el esquí con frecuencia porque él tiene que ir a algún lugar para esquiar
pero si usted vive en una comunidad en la que tienen estas actividades no
especialmente ahora que es de tercer grado practicar un deporte aprendió el estado trate de convertirse en
el mejor jugador de hockey patinadores esquiador
que puede ser para que pueda ser ac
activo durante todo el año que es lo que me digo a mi chica que es una de las razones por las que
ver porque quiero tener un deporte
que pueden hacer al aire libre cuando hace frío, pero hay muchas maneras de obtener
involucrado en en los días fríos
derecho
Ustedes tienen un deporte de invierno prensa que le gustaría hacer
acaba de gritar
c humo snowboard elo baloncesto
dice que su programa usted sabe que puede parecer como que están mudarse a un área en la que
Parece que los chicos y los niños sanos espeluznantes de hackers
hay un buen comportamiento y en el aula de los niños nunca vistas con
la capacidad de decir células en otras partes es que una gran cantidad de tiempo en el aire la relación
entre manejar eso va a brad ahora para una salida a su pregunta brad tiene una pregunta
para que la señora Obama
es ms obama en el google plus tenemos hangouts regulares de su estado físico y
nutrición a mí
Y cuando se ven los miembros de la comunidad como dos guiones ellos algunos
preguntas acerca de su nutrición de fitness
así que el ministro de par de esas preguntas con usted primero
¿cuál es tu ejercicio favorito impreza Obama o merienda después del entrenamiento
y también lo hace alguna vez entrenamiento juntos como una familia
grandes bocados entrenamiento preguntas que nos hacen un montón de batidos de proteínas um ... porque
Conoce energía rápida que digerirlas que absorbe en el cuerpo muy rápidamente
te dan energía suficiente antes
guerra y después de la sesión de ejercicios
uh ... pero si tenemos tiempo para com food food
frutas no son grandes y manzana manzanas que tenemos por toda la casa blanca en cada
parte de la casa blanca, incluyendo a nuestros vecinos de la manzana es como ir a nuestra
merienda es como los poderosos
uh ... entonces el amor que debe, con uh ... verduras frescas siempre que puedo conseguirlos
uh ... Sabes lo que eres como todos los demás que me refiero todo lo que es o
fruta o verdura que nos da la energía que necesitamos antes de después del trabajo
fuera realmente
uh ... dot lo hace el cuerpo y la semana podría realmente hacer ejercicio en Brock y yo
trabajamos juntos cada mañana
uh ... A veces me levanto a la g_m_ un poco antes que él, pero por lo general en
hay
en algún momento juntos y trabajamos en todos los días
las chicas son ahora lo suficientemente mayor para su parte en sus actividades propias um ...
bahía
preguntar en la pista de baile bol tenis para que estén ocupados después de la escuela
casi todos los días y casi todos los días durante el fin de semana uh ... y lo intentamos
donados eventos deportivos siempre que sea posible por el presidente era un entrenador asistente
del equipo de baloncesto sabio los gaiteros
um ...
por lo que estamos muy involucrados en um vidas de nuestros hijos ... físicamente, ya que sólo
hace que sea más divertido cuando toda la familia pueda compartir
en estas cosas juntas
Miss nobama volvamos a cerveza elemental y saber que tenía
Mencionó que comer sano nafta que hiciste ver ahora, antes vamos a uh ...
vamos a tocar en eso con los chicos de vuelta en un jurado hombre
buenos días señora Obama
buenos días, es bueno verlos de nuevo, ¿qué tienes ahí
es un honor ser que sepa cómo le voy a mostrar lo que hay en el menú
hoy
helen está construido sobre
si piensa que alguna ave fénix y kiki pero pueden
una página declaración de la leche
necesita realmente
nuestra pregunta para usted es ¿qué podemos hacer para ayudar a los niños que utilizan
comer todo lo que es el hermano de dobles y ahora no
se que es una pregunta muy justa sabes
una de las cosas que me gusta hacer con mis hijos en los niños que que necesito que
darles el poder de la información
porque aquí está la cosa que es las frutas y los vegetales son probablemente uno
de las partes más importantes de su almuerzo
ya que le dará la energía que necesita que me refiero
tiempo de comida del almuerzo no es sólo apl no es un castigo
es si en realidad
si eso es lo que necesita para mantener su cuerpo en movimiento
y las verduras en los frutos que se llenan y le dará la energía que
Necesitamos pensar y hacer bien en sus exámenes y para cualquiera de ustedes chicos que aman los deportes
que necesita esas verduras y frutas yy me dan la energía para poder
para llegar a su juego o recreo finanzas para hacer las cosas divertidas que tiene que hacer
así que sólo se pida a los alumnos
para dar a cada en cada comida
tomar acatar o de sus frutas soportar verduras
iniciar su porque el anuncio más lo haga, más se acostumbrará a ella y
te gusta el que te va a empezar a gustar los sabores de ellos debido a que se necesita un
tiempo largo
si usted no necesita una gran cantidad de frutas y verduras que usted seleccionó sabor azucarado
que te dan en los otros alimentos
quiero que todos los niños para cometer
esta noche algo que crece en primer lugar, que no desea si no hay ningún
alimentos porque son un montón de niños en todo el país en todo el mundo
que no tienen un reloj
usted sabe y eso es lo que tenemos que recordar a sus hijos que hay
que daría cualquier cosa por tener esa maravillosa comida que tienes porque
que no tienen un almuerzo en absoluto
así que tenemos que pensar en ellos antes de tirar algo
pero se conoce la información más creo que podemos dar a nuestros hijos acerca de por qué
esto es importante en vez de decirles a comer sus frutas y
verduras
si les ayudamos a entender lo que hace por sus cuerpos y cómo cambia
su rendimiento en
los académicos han estado en el deporte que comienza a tener sentido
¿Tiene sentido
suficiente material
alegra saber que
es que tiene alexi Naxx lexie
así que se ven como si estuvieran realmente plazos no
selloutlive hacia el oeste y no puedo decir diez al título de una escuela que es
por lo general a una escuela en el barrio de bajos ingresos
y nuestras escuelas están tratando con los recursos que tienen
para proporcionar una dieta equilibrada para los niños
pero las acciones neil siguió incluyendo los gustos de nachos con queso y tamaño
maíz documentos
por lo que mi pregunta para usted señora O'Connor es
¿qué crees que puede ser
hacer para garantizar niños más saludables incluso ayudar a sus almuerzos en la escuela
así que tenemos que recordar que
el nuevo eh ... almuerzos de los estándares de nutrición y deseos sólo entró en vigor y
muchas escuelas todavía están haciendo la transición y que va a tomar algún tiempo
uh ... si la información que hay es tener retos a los que debe comunicarse con el
u_s_d_a_ porque hay gente en el personal que están listos
trabajar con las escuelas porque estos cambios y nuestra parte ya sabes que estamos
al pasar de una forma de hacer las cosas a un paradigma totalmente diferente
y el u_s_d_a_ entiende que las escuelas van a necesitar la ayuda y
apoyo durante bastante tiempo, así como un padre si usted ha notado que su
almuerzos escolares están mejorando
le recomendamos que en primer lugar, trabajar con la escuela lo mejor que usted no puede conseguir
de nuevo a que todo sea posible, dijo
sí hablan de encontrar a otros padres que se preocupan por este problema para encontrar maestros
que se preocupan por este tema
trabajar dentro de la escuela
uh ... pero también sabemos que com
estos estándares de nutrición se están convirtiendo en un requisito
y que en realidad no todas las escuelas tendrán que hacer estos cambios para que
Sólo tienes que
usted sabe seguir empujando y alentó a la escuela de su escuela si usted no ve
a extender la mano y pedir ayuda y apoyo
pero esto va a ser un esfuerzo de la comunidad en este momento usted sabe que puede
cambiar las políticas, sino que va a tomar algún tiempo para que la cultura de cambiar
y es posible que no sucede durante la noche, pero que va a pasar
por lo que estos objetivos alrededor de la obesidad infantil son los objetivos generacionales
y no hay que llegar demasiado molesto si nuestros niños no lo hacen automáticamente
usted sabe responder de la manera que queremos que quiero decir a los estudiantes de tercer grado que las que estamos
hablando de si empiezan a estos hábitos saludables ahora estamos viendo lo que
clase de niños que van a ser cuando se dirigen a la bandeja del colegio uh ...
niños que estaban acostumbrados a comer frutas y verduras todos los días su totalidad añadido
a la comida va a cambiar por el momento en que llegan a la universidad en
se van y empezar a criar a sus familias por las de las metas que
estaban trabajando por la fuerza no debe ser demasiado abajo sobre usted saber lo que no funciona
hoy, porque nos estaban siempre mirando hacia el futuro en este caso
uh ... obama
sidetrack y seguir adelante cuando se refiere a las directrices y normas que fueron
hablando sólo de
cada año cuatro millones de dólares se gastan en bebidas sin alcohol a través de la
programas patrocinados por el gobierno de desgaste como este programa ya que es el
nutrición suplementaria programa de asistencia
como es el nuevo y
uh ... cupones de alimentos
programa
i sus actuales algunas iniciativas para comprar alimentos más saludables
pero podemos ver despojado de sus normas nutricionales con estos programas
para fomentar uh ... elevar ayudar a sus familias ya sabes el enfoque que hemos
había buena jugada vamos realmente empeñado en dar a los padres la información que
necesitan para tomar las mejores decisiones para ellos com
ese ha sido nuestro enfoque vamos a pasar lo seguirá siendo nuestra aproximación
uh ... Creo que todas las comunidades que usted conoce tiene que determinar qué políticas funcionan mejor
para ellos
uh ... tenemos los legisladores en Washington que van a estar buscando
en estos mismos temas y van a ser decisivo en lo que es la mejor dirección
pero, mientras tanto, mi objetivo es asegurarse de que los padres por ahí
comprensión
el impacto de las decisiones que toman
información es realmente la clave del poder
uh ... el tema lo mismo con nuestros hijos tienen que entender lo que la comida realmente
medios para
uh ... si queremos hacer esos cambios radicales en sus vidas
que les durará toda la vida
uh ... por lo que nuestro enfoque ahora es asegurarse de que la gente entienda lo que se le debe
se debe a su cuerpo y por qué las frutas y verduras son tan importantes
y les dará las pautas para ayudar a entender lo que es un plato sano se ve
como es por ello que lanzó el plato para que la gente tenga más fácil manera de no
de averiguar lo que es un acto plato local saludable
um ... y al hacer que todas las culturas conmigo trama tan bien como caliente, así que nuestro enfoque
va a seguir siendo para llevar a casa el punto que tenemos un mejor nuestra informar
las familias en nuestras comunidades a las que tienes que tomar la decisión saludable es más fácil
opciones para las familias
uh ... y y y luego buscar la manera de sentarse continúa para apoyarlos a lo largo de la
manera
este control ab de nuevo con ki shanti shanti
sí bombardeo cinismo de que cuando yo era para sus padres que he sentido casi invisible
en la sociedad casi como si yo fuera una carga
y ese es el mejor país del mundo en el que no discriminen a las
personas cualquiera de bienvenida de todas las culturas, todas las clases sociales
pero ya sabes la obesidad en este país que son estigmatizados pensar
el pago de una justa adicional para la línea aérea neta recibida
uh ... ¿Cómo podemos romper las barreras culturales y los estigmas sociales cuando
lucha contra la obesidad
aguila que se remonta a que mi respuesta a su primera pregunta
Creo que deberíamos estar hablando de estos temas en términos de salud
y no en términos de
um físico ... cómo la gente mira a sus hijos físicamente
uh ... porque la gente no puede dejar de mirar cómo se com nl pero nosotros queremos que cada
americano para estar saludable
y creo que los niños pueden entender
uh ... que se trate y que el uh ... que que este punto de la salud
Sabes lo que hizo darse la uni energía
rasgar refutar que la vida
uh ... tamizar a través de correr cuando quieres mover
um ... usted sabe que es capaz de moverse en anteriormente
um ... queremos hablar en esos términos y en particular en lo que estamos tratando con nuestra
niñas que quiero decir que tengo dos hijas
nunca hablamos de peso que estoy haciendo un punto
usted sabe que no quiero que mi i no queremos que nuestros hijos no quiero que nuestros hijos
a ser el peso obsesionado
Quiero que se centre en lo que me gusta y qué es lo que tendría que hacer
en este cuerpo porque todo el mundo es diferente cada
cuerpo de la persona es diferente
¿Qué tengo que hacer para ser más saludable que yo pueda ser
y eso significa que tengo que mantener mis triples holandeses que tengo que guardar mis frutos nuevo
noventa mucha comida chatarra si puedo evitarlo
y yo sólo hay que mover i no tiene que ser un atleta
i no tiene que ser un medallista de oro olímpico que acababa de tener que caminar mucho
tal vez más en mi bicicleta tal vez de levantarse y bailar con mi mamá tal vez subir los
escaleras en vez de correr
tenemos que comprar a estos objetivos y se centran en la salud de las personas y
No te enfoques en peso
o se ve y la gente y el valor de medición es
en de esa manera no nos ayuda como sociedad
y que sin duda no ayuda a las personas que deseen viajar con esta
cuestión
por lo que sé y bombardear levantó y se fue rápido a un par de preguntas personales que espero
que está bien que usted está en un fragmento de tomar a la primera pregunta
sí he leído que ella no está tocando el piano tanto como una dama joven que hice
que tenía que ser contada a dejar de practicar
uh ... así que quiero saber qué siguen jugando
Sabes que lo haré mazo de vez en cuando, pero me gustaría escuchar de nuevo a mi madre y yo
dejado de practicar, que es lo que trato de decirles a los niños no dejan de practicar i
encanta el piano, pero no consigo jugar tanto que es una de mis esperanzas
que sabe cada vez que había establecido y dejaría de ser la primera dama y tienen i
un poco más en mis manos que tal vez un día
por tomar clases de nuevo porque me encanta la música sin duda
así que gracias por preguntar
la fuerza con alexi
bueno mi pregunta es
como no es normal tan ligero como el de la Casa Blanca a los recortes federales sea c l_
y el presidente lo crea cierta sensación de normalidad cuatro
su familia y sólo en su vida en el hogar
nosotros hemos intentado seguir las rutinas en las costumbres y tradiciones que tenemos
antes de que estuviéramos aquí
uh ... sí algo tan simple como asegurarse de que nos sentamos a cenar juntos
Cada noche hablo sobre esto todo el tiempo para reunirse en realidad era algo
que no teníamos no tenía el tiempo para hacerlo antes de venir aquí
pero debido a que tanto el presidente i
básicamente, vivir por encima de las historias que él dice a menudo
se puede estructurar su horario de modo que todos estaban aquí al mismo tiempo
y su comida de la familia, pero resulta ser el tiempo de actualización más importante para
todos nosotros
y no me interesa y eso es algo que animamos a las familias a
tratar de hacer más de su exterior resistente
en este mundo de hoy en día paseo rápido ritmo, pero cuando hablamos de la salud de nuestros hijos
una obesidad
los estudios muestran que las cenas familiares aumentan
¿tiene un efecto
porque ese es el tiempo que usted sabe lo que sus hijos comiendo tu que sabes y te
puedo hablar de ello y ya sin juzgar
en que se puede hablar de la pintura de la necesidad de un poco más despacio porque eres
no sólo en el derrocamiento de abajo de su comida en frente de la televisión
va a compartir su suerte de dejar ir todo lo que la emoción de la jornada
uh ... lo que nos hace sentir normal porque caminamos hasta que sabes que caminar
en las puertas de la residencia y es sólo en casa ya no es la casa blanca
y eso es importante para nosotros y es importante para todas las familias en Estados Unidos
quiche y usted tiene una pregunta para la primera dama
bomba shira cinismo te vi presentar el premio a la mejor película fuera de
este año en el rey Oscar dice lo que era como
que era absolutamente desesperante
porque estaba vivo y nadie sabía que estábamos haciendo a pesar de que estaban en lo cierto
aquí en la casa blanca y ya estábamos vestidos para la cena con el
gobernadores
Yo estaba un poco más nervioso que yo pensé que sería yo pensé que abandonar
sobre que pensé que tendría el nombre equivocado y yo sólo sé que es sólo que
uh ... y han sido muy impresionante momento para una persona que creció como la mayoría
americanos ver películas que miran los pastores y
aquí les presento el premio a la mejor película fue bastante
como bastante intimidante por que tengo a través de él
cincuenta
necesitan esa idea
Bueno por lo que sé que vamos a pasar es acerca de las familias y cómo llegar a su actina niños
pero tenemos un muy importante
miembro de fin de semana especial de nuestra familia nos enseña que lo hace
howard punto peluche y es que está en algún lugar por aquí treinta
juventud romperse como la obediencia del perro perezoso se lesionó
preguntándose cómo usted va sobre conseguir que estén involucrados en su familia puede mover
y el ser y el tiempo al aire libre
él dijo que no, porque en el hecho de que el punto c_ y pasó
así que no barack David Bowie hizo área
activo siempre que los estudiantes y el partido realmente salir todos los días y las chicas
tienen que caminar sobre la cual es parte de lo actuado y eso es parte de su ritual
que tienen que salir a la calle por lo general tienen que decir y no vienen de regreso
permanecer fuera de darles un buen bloque lanzar la bola correr con ellos
cuando se calienta y empieza a ser más ligero fuera de todos puedo salir y
lo que caminar juntos
por lo que puede asegurarse de que está funcionando bien y ya sabes lo que
otra vez los perros no son ningún diferente punto net te quiero asegurarme de que están llevando
una dieta equilibrada en cuanto a que no es un perro activo asegurarse de que son los que
su comida es reflectante de
um ... perro inactivo y luego salir para ese balón y hacerlo funcionar
por lo que tenemos que preocuparnos por cada miembro de nuestra familia nada me brecha
despierto de nuevo
trabajó con un rebelde limpia
período para el tratamiento
historia favorita que si hay
es muy difícil
en gran medida si el libro *** desde el que no va a hacer que el proyecto de
bueno
nobama vamos a ir a nuestra última pregunta son cervecero rojo escuela primaria
y todavía estoy abajo
y juegos favoritos películas noticias musicales que están aquí
tan
¿Cuándo es tu juego favorito de
así que obviamente los muertos
cuando ustedes van papá
pero lo que es el techo es una buena todavía ahí vamos tenemos las cosas cerveceros
betty facturables maestros de la cama
nuestros participantes si no se puede contar cuenta calif todo el mundo acerca de las lecciones
que no estamos todavía amigo y yo habría estado en todo el país donde greta
no creo que brad apuestas en la cantidad de nl tarjeta caa que
no es así como un comentario no ofende que usted tiene planes de ese puente
Elaine tiene un ataque al corazón
sin embargo está es la conversación sobre cómo trabajar juntos para aumentar
familias más sanas continuarán en línea una vida saludable uso del bosque etiqueta hash en
google plástico compartir sus pensamientos e ideas
uh ... gracias a todos enojados por y esperamos verlos a todos de nuevo pronto