Michelle Obama: Casa Blanca Hangout en Healthy Families con Kelly Ripa ( 2013 )

hola a todos soy kelly cohost ripa de acuerdo con kelly en micro Me gustaría darle la bienvenida a compradores muy especiales i pasar el rato con la primera dama Michelle Obama Este es el último de una serie de salidas de google plus caída con la casa blanca para discutir temas importantes que enfrenta Estados Unidos el mes pasado a la vez vicepresidente de la derecha y el presidente del equipo de Obama para hacer un plástico responder a las preguntas de los americanos y hoy encontramos un honor estar chateando con la primera dama sobre un tema muy importante la mejora de la salud y el bienestar de nuestras familias mrs obama bienvenida a Google Plus gracias kelly es genial ver que es genial estar colgando hacia fuera con usted y todos los que los seguidores de google me siento como que debería tener en mis mis pantalones cortos y ser desconexiones y almohadas o algo así, pero en la sala de jardín azul di cuenta de que soy encantado de estar aquí bombardeo señora bien sabes que tengo miedo de que la iniciativa de la medida hace tres años para asegurar que todos nuestros niños trajeron la salud y alcanzar su pleno potencial y uniéndose a nosotros para tener una conversación sobre familias saludables tienen alguna gente de todo el país que están lidiando con estos problemas todos los días en sus propias vidas, todos presentaron sus historias en you tube y mundial clase y estamos muy contentos de tener y discutir sus ideas y preguntas wikio uh ... Michelle Obama vamos a su encuentro está con ganas de que suena muy bien ok gran detenido tenemos lexi recortada ella es una madre de wyoming lex fácil miembro adicional de las comunidades de crianza en google plus hola señor Obama lo kelly es un placer destaca van a suceder Maxwell había quiche en Hesione choque está en new york y trabaja en el industria financiera él es también un defensor de los niños que inspiran a vivir una vida más saludable Altezas obama placer conocerte nike envío que tiene ahora tenemos grad larry como padre de tres hijos de Carolina del Norte brad trabaja en el campo de la salud y que acogen regularmente salud y estado físico como media jornada pisos globales cuando su contento de estar aquí obama del lado de las gracias por estar con nosotros siguiente es dini milna y new york autora veces y el fundador de el blog mi nieto punto com vive en Atlanta con su esposo y sus dos hijas y esto es un equilibrio de la visión es maravilloso derrotó buscando suciedad rastrear y, por último, tuvimos desnudez mrs está clase de tercer grado con nosotros desde creciente comunidad escolar en el broder me la clase recientemente ha estado aprendiendo todo acerca de la salud y de la aptitud por lo que son muy charla emocionada con ustedes hoy y eso es un muy bien que ser i manejar alabama usa aquí estoy jaja no se que hemos estado hablando es de la importancia de la de la misma y la actividad física Hesione ¿por qué no podamos empezar bien gracias tanto talento que yo pueda demostrar que me imagino yo uso el de dos vías cien libras cuando tenía doce años de edad uh ... segundo, fue una experiencia muy diferente que cuando yo estaba diecinueve años yo era £ 400 Un día me necesita para comprar traje detailer pone la cinta métrica alrededor de la cintura de sesenta dos pulgadas demostrado sesenta cinta métrica pulgada así que hice sobre esa fecha para centrarse en la dieta y el ejercicio He perdido más de 200 libras sin cirugías ni dietas ricas en grasas, así que los nuevos entrenadores me encantaría saber es cuál es su consejo a los 200 libras de fusiones américa los doce años de edad están luchando con su forma y cómo podemos darles la posibilidad de dar el primer paso Bueno en primer lugar kyshin solo quiero felicitarlo por tan enorme realización y yo sé que ha sido uh ... jerry desafiante pero te ves increíble y lo más importante i know you sentir increíble Lo que yo diría a los niños gritó uh ... Conoce y y y i no acaba de hablar con los niños, pero me gustaría hablar con el las personas en su vida de sus padres a sus maestros me lo primero que queremos asegurarnos de que no se haga esto un problema acerca de la apariencia uh ... en realidad deberíamos hablar con los niños acerca de uh ... cómo se sienten como se sienten por dentro para que no sólo se trata de este manifestaciones físicas de de uh ... del desafío, pero en realidad recurriendo a lo que está pasando dentro de esa cabeza del ab de ese niño y luego quiero hablar de maneras de uh ... para que sea divertido uh ... sabes cuando hablé con mis hijos uh ... y nos íbamos a través de algunos de estos retos similares que, obviamente, mis hijos eran pequeños trabajan usted sabe se enfrentan a los desafíos de las grandes que se enfrentaban pero yo nunca hablamos la semana en el hogar nos empezó a hacer cambios y hacer los cambios de una manera que didn um ... ocho años Aidid no de hacer que se sienta mal consigo mismas en la reunión que se sientan en su nave sobre ella porque verdaderamente los niños de esa edad no pueden controlar lo que comen por eso es que la mamá sabes que me encargué para asegurarse de que acabamos de rodeó con los alimentos que estaban sanos y que podrían ser cada vez que quería saber Sólo tienes que se obtiene la tentación de la familia siempre que sea posible y luego simplemente tratar de hacer que la actividad me refiero a encontrar la mayoría de los niños sólo quieren jugar realmente y si se habla de ejercer en términos de juego y no usted sabe lo que los niños se sienten como si tuvieran que ser un atleta ártico que tienen que ser deporte clasificado uh ... pero salir y conseguir 'em um caminar algo simple ... que acaba de empezar a caminar en los haces sentir exitosa de maneras muy pequeños así que creo que el general nos tiene que tener el coraje de los niños tenemos que hacer diversión no queremos que lo haga por su aspecto que quiero hacer sobre cómo se sienten uh ... y todos nosotros en nuestro en los plazos de los niños que era lo que el etc que nos rodea nosotros como adultos tenemos que asegurarnos de que estamos tomando propiedad también y nosotros estamos haciendo todo lo posible para hacer ese viaje me va a ser fácil para ellos es aquí para ellos selección vamos a escuchar de actos maxine que se hizo es decir kyshin grande y felicitaciones por su éxito personal la política es como la nota que dejé atrás acto de atención a la mejora calificaciones de los exámenes hemos visto énfasis anuncio sobre la salud y la educación física por lo que la señora Obama en su mente ¿Por qué pueden las escuelas deben crear tal anuncio algo bueno válida que estos niños, tanto que un buen desempeño en las pruebas, pero conseguir la actividad física que cumplen esa es una gran pregunta y que hemos estado hablando de esto eh ... todos en todo el recorrido uh ... secretario volcado en nuestro secretario de educación, cuya uh ... maravilloso individuo es quien es uh ... mostrar su profunda preocupación por este tema habla acerca de ello en términos de un gimnasio en la educación ser como una opción falsa que hemos tratado es que usted puede hacer uno u otro, pero no puede hacer ambas cosas y lo que sabemos y cuando sabemos en nuestro corazón como padres que ambos son cuestiones importantes y de investigación uh ... demostrando que uh ... para ser verdad eh ... porque uh ... uh ... los niños en la prueba de rendimiento en la asistencia está directamente relacionada con su salud uh ... cómo se sienten si se mueven todos los días sabes si son empezando por ahí día con un buen desayuno equilibrado en todo juega un papel y cómo se realiza en la escuela por lo que si partimos de esta premisa que la condición física y la buena nutrición es clave para el éxito académico en el inicio hay entonces las elecciones que hacemos durante todo el día se uh ... usted sabe llevar a cabo nuestra comprensión de la necesidad de que el equilibrio uh ... uno de lo que anunciamos en el tour fue una nueva iniciativa denominada Escuelas vamos a pasar cualquier cosa un asunto hizo que está diseñado para poner de nuevo la actividad física en la escuela día sobre una base diaria y vamos a hablar más sobre esto en el transcurso de nuestro lugar de reunión, pero uh ... esta es una de las cosas que realmente estamos tratando de enfocar con el vamos a pasar esto, no sólo no acaba de nutrición dieta, sino también que otra señora de los pecados de la escuela que está dando a nuestros niños se muevan nuestros niños necesitan sesenta minutos de actividad cada día y los niños de hoy están muy lejos de acercarse a ese número la mayoría de nuestros niños pasan un promedio de siete horas y media al día frente de algún tipo de pantalla y otra vez en que usamos el cinturón tiene que encontrar la manera de lograr ese equilibrio en tenemos que hacer en nuestras escuelas, porque ahí es donde nuestros niños pasan la mayor parte de su día sabía también había niños en la escuela y la combinación de distancia i Qué tengo dos hijas que llegaron a una escuela privada donde rebajes una prioridad y también lo es su espalda e incluso tener la oportunidad de dormir una siesta durante el día martes puede conseguir un nuevo impulso ¿Dónde está mi número de puntos que va a una escuela pública donde el recreo no es necesario por prioridad y tiene suerte porque hay algunas zonas urbanas donde en el espacio exterior no existe y así dar a los niños fuera del salón de clases y pasa a una zona de juegos es un poco de un desafío qué dulces los administradores en las escuelas para obtener sus niños en movimiento, incluso con que la restricción del espacio exterior funcionarios del administrador de la escuela llamado liderazgo los padres de la comunidad tenemos que ser creativos en aquellos casos en sus modelos de escuelas fuera hay que encontrar la manera de hacer que eso suceda porque tu comedor absolutamente brillante hay tantas comunidades en las que es no sólo seguro para que los niños jueguen al aire libre uh ... n, obviamente, la seguridad de nuestros niños es nuestra prioridad primero actividad diaria es tan importante como su seguridad general algunas escuelas han hecho cosas deslizarse como uh ... tener lo que ellos llaman estos Brain Buster momentos en los que te quedes en las aulas y se fueron a través de rutina que recibe el corazón de bombeo y es divertido y que tuvimos la semana musical en realidad participó en uno de estos Buster cerebro poco a la escuela en clinton mississippi semana pasada como parte de los pobres el profesor había tenido p brillante haciendo como a los gatos de pie derecho en su sillas y se fue a una rutina de quince minutos que incluyó uh ... un momento en que una palma que cuando cuando le dijo a los estudiantes para entrar en nama permanecer todos se callaron se estableció que dejan que sus corazones se rompen las tasas de bajar y conseguir que todos ellos el lapso de quince minutos de pie a la derecha en el aire, sino acciones a que durante la hora del almuerzo Así que el punto es, es que tenemos que ser creativos en sus escuelas en todo este país que están pensando en maneras independientemente de incrementar sus recursos o espacio uh ... están encontrando maneras de que los niños se muevan de una manera creativa diversión uh ... otra vez vamos a pasar escuelas activas es uh ... uh ... mayoría de las escuelas vamos vamos a pasar escuelas activas es nuestra nueva iniciativa que está tratando de obtener todo el mundo para convertirse en un campeón para volver a estar en la condición física escuelas en el pueblo de noche coraje para ir a nuestra página web permite a las escuelas se mueven para averiguar cómo pueden hacer su escuela convertido en una de nuestras escuelas activas vamos a llegar a todo el sistema entero escuela pública se mueve en este país en varios me encanta que como madre decir ganar mis hijos hacer eso está bien uh ... y las importaciones y vivir en un buen vecino que no tiene que preocuparse por mi seguridad de los niños pero hay muchos otros lugares donde es una preocupación de no obstante brillante en su propia ciudad natal justa y quieren que su soco uh ... estudiante muy prometedor había ganado el contenido fue asesinado haciendo algo que los niños de todo el país debe ser capaz de hacer lo que es justo por lo que es un parque después de la escuela con sus amigos se sabe cuando nos quedamos un poco que nos redobló agin rayuela en scallions y el gato y yo sólo sentir que son muchas comunidades aquí en Estados Unidos, donde no es posible para los niños como una madre no comparable que han tenido que hacer y sólo porque no se ve ¿cómo esas madres ayudan a sus hijos salir a la calle regresar presione una lectura de todos esos maravillosos juegos que los niños deben ser capaz de jugar en uno aunque si tuviera que hacer eso que debería ser un gran problema cuando es el fantasma peligroso sus uh ... absolutamente bien que ahí es donde nosotros como comunidad tenemos que unirnos para los niños uh ... cerca de las escuelas son un lugar importante para que nuestra actividad los niños adentro porque ahí es donde se está gastando la mayor parte de su día pero cuando yo estaba creciendo uh ... son nuestra iglesia era que com lugar usted sabe que hicimos actividades en el sótano de la iglesia y parecía que como el mayor sótano en la tierra pero mirando hacia atrás fue una era un espacio muy pequeño y que íbamos a hacer obras de teatro en los talleres y aprender de la gripe en el teléfono sí a la iglesia era uh ... un refugio seguro para nosotros crecer y tenemos las iglesias de todo todas las comunidades que son ACD en desesperada necesidad de refugios seguros para los niños uh ... y que podrían estar refugios seguros para los niños durante la actividad física, así así que de nuevo nos es la comunidad del adulto que rodea a estos niños tenemos que conseguir creativo y me gustaría animar a los padres que si ellos también se encuentran en una situación donde no pueden salir a la calle y vamos a averiguar qué podemos hacer en casa porque no se necesita el aire libre para batir moviendo todos los días se conocerá una de las cosas que hago con mis hijos que enciendo la radio y vamos a bailar y sudar olvidar treinta cuarenta minutos se ríen de mí que tienen un buen tiempo, pero en el mismo tiempo que se movían por lo que queremos darles a los padres los consejos kinda que usted sabe india sido llegado a todos los padres donde están porque cada circunstancia es diferente, pero tenemos que ser creativos y tenemos entender que el movimiento diario no es una opción aún en las zonas en que no son tan seguros como lo es uh ... nos gustaría que fueran no es sólo una opción estamos hablando de los niños dentro del aula vamos a ir dentro del aula en este momento y uh ... cervecera en el aula y sus niños allí hélices a cabo en línea caramelo de Pascua no es constante decano que sin duda puede pasar a los estudiantes una política anita sur de uni ante todo punto hola a todos ustedes pueden ver en la reunión sí que es genial deleita tienes un almuerzo saludable, pero allí también algunas ideas para comenzar a mover en primer lugar y conseguir fuera de comenzar a mover se trata de jugar bien que es lo que quieres hacer y qué gran manera de conseguir activos que salir a la calle en un día de nieve y revolcarse en la venta uh ... rodar por unas lomas en P-etiquetados tengo una bola de nieve todo eso está guías de actividades que no tienen que estar en un deporte organizado que acaba de quiero salir y correr y los jubilados pueden reír y después de la célula uh ... pero son también toda una serie de grandes uh ... deportes de invierno si si la semana que los deportistas hay hockey en hielo patinaje sé que mi familia electricidad que no reciben el esquí con frecuencia porque él tiene que ir a algún lugar para esquiar pero si usted vive en una comunidad en la que tienen estas actividades no especialmente ahora que es de tercer grado practicar un deporte aprendió el estado trate de convertirse en el mejor jugador de hockey patinadores esquiador que puede ser para que pueda ser ac activo durante todo el año que es lo que me digo a mi chica que es una de las razones por las que ver porque quiero tener un deporte que pueden hacer al aire libre cuando hace frío, pero hay muchas maneras de obtener involucrado en en los días fríos derecho Ustedes tienen un deporte de invierno prensa que le gustaría hacer acaba de gritar c humo snowboard elo baloncesto dice que su programa usted sabe que puede parecer como que están mudarse a un área en la que Parece que los chicos y los niños sanos espeluznantes de hackers hay un buen comportamiento y en el aula de los niños nunca vistas con la capacidad de decir células en otras partes es que una gran cantidad de tiempo en el aire la relación entre manejar eso va a brad ahora para una salida a su pregunta brad tiene una pregunta para que la señora Obama es ms obama en el google plus tenemos hangouts regulares de su estado físico y nutrición a mí Y cuando se ven los miembros de la comunidad como dos guiones ellos algunos preguntas acerca de su nutrición de fitness así que el ministro de par de esas preguntas con usted primero ¿cuál es tu ejercicio favorito impreza Obama o merienda después del entrenamiento y también lo hace alguna vez entrenamiento juntos como una familia grandes bocados entrenamiento preguntas que nos hacen un montón de batidos de proteínas um ... porque Conoce energía rápida que digerirlas que absorbe en el cuerpo muy rápidamente te dan energía suficiente antes guerra y después de la sesión de ejercicios uh ... pero si tenemos tiempo para com food food frutas no son grandes y manzana manzanas que tenemos por toda la casa blanca en cada parte de la casa blanca, incluyendo a nuestros vecinos de la manzana es como ir a nuestra merienda es como los poderosos uh ... entonces el amor que debe, con uh ... verduras frescas siempre que puedo conseguirlos uh ... Sabes lo que eres como todos los demás que me refiero todo lo que es o fruta o verdura que nos da la energía que necesitamos antes de después del trabajo fuera realmente uh ... dot lo hace el cuerpo y la semana podría realmente hacer ejercicio en Brock y yo trabajamos juntos cada mañana uh ... A veces me levanto a la g_m_ un poco antes que él, pero por lo general en hay en algún momento juntos y trabajamos en todos los días las chicas son ahora lo suficientemente mayor para su parte en sus actividades propias um ... bahía preguntar en la pista de baile bol tenis para que estén ocupados después de la escuela casi todos los días y casi todos los días durante el fin de semana uh ... y lo intentamos donados eventos deportivos siempre que sea posible por el presidente era un entrenador asistente del equipo de baloncesto sabio los gaiteros um ... por lo que estamos muy involucrados en um vidas de nuestros hijos ... físicamente, ya que sólo hace que sea más divertido cuando toda la familia pueda compartir en estas cosas juntas Miss nobama volvamos a cerveza elemental y saber que tenía Mencionó que comer sano nafta que hiciste ver ahora, antes vamos a uh ... vamos a tocar en eso con los chicos de vuelta en un jurado hombre buenos días señora Obama buenos días, es bueno verlos de nuevo, ¿qué tienes ahí es un honor ser que sepa cómo le voy a mostrar lo que hay en el menú hoy helen está construido sobre si piensa que alguna ave fénix y kiki pero pueden una página declaración de la leche necesita realmente nuestra pregunta para usted es ¿qué podemos hacer para ayudar a los niños que utilizan comer todo lo que es el hermano de dobles y ahora no se que es una pregunta muy justa sabes una de las cosas que me gusta hacer con mis hijos en los niños que que necesito que darles el poder de la información porque aquí está la cosa que es las frutas y los vegetales son probablemente uno de las partes más importantes de su almuerzo ya que le dará la energía que necesita que me refiero tiempo de comida del almuerzo no es sólo apl no es un castigo es si en realidad si eso es lo que necesita para mantener su cuerpo en movimiento y las verduras en los frutos que se llenan y le dará la energía que Necesitamos pensar y hacer bien en sus exámenes y para cualquiera de ustedes chicos que aman los deportes que necesita esas verduras y frutas yy me dan la energía para poder para llegar a su juego o recreo finanzas para hacer las cosas divertidas que tiene que hacer así que sólo se pida a los alumnos para dar a cada en cada comida tomar acatar o de sus frutas soportar verduras iniciar su porque el anuncio más lo haga, más se acostumbrará a ella y te gusta el que te va a empezar a gustar los sabores de ellos debido a que se necesita un tiempo largo si usted no necesita una gran cantidad de frutas y verduras que usted seleccionó sabor azucarado que te dan en los otros alimentos quiero que todos los niños para cometer esta noche algo que crece en primer lugar, que no desea si no hay ningún alimentos porque son un montón de niños en todo el país en todo el mundo que no tienen un reloj usted sabe y eso es lo que tenemos que recordar a sus hijos que hay que daría cualquier cosa por tener esa maravillosa comida que tienes porque que no tienen un almuerzo en absoluto así que tenemos que pensar en ellos antes de tirar algo pero se conoce la información más creo que podemos dar a nuestros hijos acerca de por qué esto es importante en vez de decirles a comer sus frutas y verduras si les ayudamos a entender lo que hace por sus cuerpos y cómo cambia su rendimiento en los académicos han estado en el deporte que comienza a tener sentido ¿Tiene sentido suficiente material alegra saber que es que tiene alexi Naxx lexie así que se ven como si estuvieran realmente plazos no selloutlive hacia el oeste y no puedo decir diez al título de una escuela que es por lo general a una escuela en el barrio de bajos ingresos y nuestras escuelas están tratando con los recursos que tienen para proporcionar una dieta equilibrada para los niños pero las acciones neil siguió incluyendo los gustos de nachos con queso y tamaño maíz documentos por lo que mi pregunta para usted señora O'Connor es ¿qué crees que puede ser hacer para garantizar niños más saludables incluso ayudar a sus almuerzos en la escuela así que tenemos que recordar que el nuevo eh ... almuerzos de los estándares de nutrición y deseos sólo entró en vigor y muchas escuelas todavía están haciendo la transición y que va a tomar algún tiempo uh ... si la información que hay es tener retos a los que debe comunicarse con el u_s_d_a_ porque hay gente en el personal que están listos trabajar con las escuelas porque estos cambios y nuestra parte ya sabes que estamos al pasar de una forma de hacer las cosas a un paradigma totalmente diferente y el u_s_d_a_ entiende que las escuelas van a necesitar la ayuda y apoyo durante bastante tiempo, así como un padre si usted ha notado que su almuerzos escolares están mejorando le recomendamos que en primer lugar, trabajar con la escuela lo mejor que usted no puede conseguir de nuevo a que todo sea posible, dijo sí hablan de encontrar a otros padres que se preocupan por este problema para encontrar maestros que se preocupan por este tema trabajar dentro de la escuela uh ... pero también sabemos que com estos estándares de nutrición se están convirtiendo en un requisito y que en realidad no todas las escuelas tendrán que hacer estos cambios para que Sólo tienes que usted sabe seguir empujando y alentó a la escuela de su escuela si usted no ve a extender la mano y pedir ayuda y apoyo pero esto va a ser un esfuerzo de la comunidad en este momento usted sabe que puede cambiar las políticas, sino que va a tomar algún tiempo para que la cultura de cambiar y es posible que no sucede durante la noche, pero que va a pasar por lo que estos objetivos alrededor de la obesidad infantil son los objetivos generacionales y no hay que llegar demasiado molesto si nuestros niños no lo hacen automáticamente usted sabe responder de la manera que queremos que quiero decir a los estudiantes de tercer grado que las que estamos hablando de si empiezan a estos hábitos saludables ahora estamos viendo lo que clase de niños que van a ser cuando se dirigen a la bandeja del colegio uh ... niños que estaban acostumbrados a comer frutas y verduras todos los días su totalidad añadido a la comida va a cambiar por el momento en que llegan a la universidad en se van y empezar a criar a sus familias por las de las metas que estaban trabajando por la fuerza no debe ser demasiado abajo sobre usted saber lo que no funciona hoy, porque nos estaban siempre mirando hacia el futuro en este caso uh ... obama sidetrack y seguir adelante cuando se refiere a las directrices y normas que fueron hablando sólo de cada año cuatro millones de dólares se gastan en bebidas sin alcohol a través de la programas patrocinados por el gobierno de desgaste como este programa ya que es el nutrición suplementaria programa de asistencia como es el nuevo y uh ... cupones de alimentos programa i sus actuales algunas iniciativas para comprar alimentos más saludables pero podemos ver despojado de sus normas nutricionales con estos programas para fomentar uh ... elevar ayudar a sus familias ya sabes el enfoque que hemos había buena jugada vamos realmente empeñado en dar a los padres la información que necesitan para tomar las mejores decisiones para ellos com ese ha sido nuestro enfoque vamos a pasar lo seguirá siendo nuestra aproximación uh ... Creo que todas las comunidades que usted conoce tiene que determinar qué políticas funcionan mejor para ellos uh ... tenemos los legisladores en Washington que van a estar buscando en estos mismos temas y van a ser decisivo en lo que es la mejor dirección pero, mientras tanto, mi objetivo es asegurarse de que los padres por ahí comprensión el impacto de las decisiones que toman información es realmente la clave del poder uh ... el tema lo mismo con nuestros hijos tienen que entender lo que la comida realmente medios para uh ... si queremos hacer esos cambios radicales en sus vidas que les durará toda la vida uh ... por lo que nuestro enfoque ahora es asegurarse de que la gente entienda lo que se le debe se debe a su cuerpo y por qué las frutas y verduras son tan importantes y les dará las pautas para ayudar a entender lo que es un plato sano se ve como es por ello que lanzó el plato para que la gente tenga más fácil manera de no de averiguar lo que es un acto plato local saludable um ... y al hacer que todas las culturas conmigo trama tan bien como caliente, así que nuestro enfoque va a seguir siendo para llevar a casa el punto que tenemos un mejor nuestra informar las familias en nuestras comunidades a las que tienes que tomar la decisión saludable es más fácil opciones para las familias uh ... y y y luego buscar la manera de sentarse continúa para apoyarlos a lo largo de la manera este control ab de nuevo con ki shanti shanti sí bombardeo cinismo de que cuando yo era para sus padres que he sentido casi invisible en la sociedad casi como si yo fuera una carga y ese es el mejor país del mundo en el que no discriminen a las personas cualquiera de bienvenida de todas las culturas, todas las clases sociales pero ya sabes la obesidad en este país que son estigmatizados pensar el pago de una justa adicional para la línea aérea neta recibida uh ... ¿Cómo podemos romper las barreras culturales y los estigmas sociales cuando lucha contra la obesidad aguila que se remonta a que mi respuesta a su primera pregunta Creo que deberíamos estar hablando de estos temas en términos de salud y no en términos de um físico ... cómo la gente mira a sus hijos físicamente uh ... porque la gente no puede dejar de mirar cómo se com nl pero nosotros queremos que cada americano para estar saludable y creo que los niños pueden entender uh ... que se trate y que el uh ... que que este punto de la salud Sabes lo que hizo darse la uni energía rasgar refutar que la vida uh ... tamizar a través de correr cuando quieres mover um ... usted sabe que es capaz de moverse en anteriormente um ... queremos hablar en esos términos y en particular en lo que estamos tratando con nuestra niñas que quiero decir que tengo dos hijas nunca hablamos de peso que estoy haciendo un punto usted sabe que no quiero que mi i no queremos que nuestros hijos no quiero que nuestros hijos a ser el peso obsesionado Quiero que se centre en lo que me gusta y qué es lo que tendría que hacer en este cuerpo porque todo el mundo es diferente cada cuerpo de la persona es diferente ¿Qué tengo que hacer para ser más saludable que yo pueda ser y eso significa que tengo que mantener mis triples holandeses que tengo que guardar mis frutos nuevo noventa mucha comida chatarra si puedo evitarlo y yo sólo hay que mover i no tiene que ser un atleta i no tiene que ser un medallista de oro olímpico que acababa de tener que caminar mucho tal vez más en mi bicicleta tal vez de levantarse y bailar con mi mamá tal vez subir los escaleras en vez de correr tenemos que comprar a estos objetivos y se centran en la salud de las personas y No te enfoques en peso o se ve y la gente y el valor de medición es en de esa manera no nos ayuda como sociedad y que sin duda no ayuda a las personas que deseen viajar con esta cuestión por lo que sé y bombardear levantó y se fue rápido a un par de preguntas personales que espero que está bien que usted está en un fragmento de tomar a la primera pregunta sí he leído que ella no está tocando el piano tanto como una dama joven que hice que tenía que ser contada a dejar de practicar uh ... así que quiero saber qué siguen jugando Sabes que lo haré mazo de vez en cuando, pero me gustaría escuchar de nuevo a mi madre y yo dejado de practicar, que es lo que trato de decirles a los niños no dejan de practicar i encanta el piano, pero no consigo jugar tanto que es una de mis esperanzas que sabe cada vez que había establecido y dejaría de ser la primera dama y tienen i un poco más en mis manos que tal vez un día por tomar clases de nuevo porque me encanta la música sin duda así que gracias por preguntar la fuerza con alexi bueno mi pregunta es como no es normal tan ligero como el de la Casa Blanca a los recortes federales sea c l_ y el presidente lo crea cierta sensación de normalidad cuatro su familia y sólo en su vida en el hogar nosotros hemos intentado seguir las rutinas en las costumbres y tradiciones que tenemos antes de que estuviéramos aquí uh ... sí algo tan simple como asegurarse de que nos sentamos a cenar juntos Cada noche hablo sobre esto todo el tiempo para reunirse en realidad era algo que no teníamos no tenía el tiempo para hacerlo antes de venir aquí pero debido a que tanto el presidente i básicamente, vivir por encima de las historias que él dice a menudo se puede estructurar su horario de modo que todos estaban aquí al mismo tiempo y su comida de la familia, pero resulta ser el tiempo de actualización más importante para todos nosotros y no me interesa y eso es algo que animamos a las familias a tratar de hacer más de su exterior resistente en este mundo de hoy en día paseo rápido ritmo, pero cuando hablamos de la salud de nuestros hijos una obesidad los estudios muestran que las cenas familiares aumentan ¿tiene un efecto porque ese es el tiempo que usted sabe lo que sus hijos comiendo tu que sabes y te puedo hablar de ello y ya sin juzgar en que se puede hablar de la pintura de la necesidad de un poco más despacio porque eres no sólo en el derrocamiento de abajo de su comida en frente de la televisión va a compartir su suerte de dejar ir todo lo que la emoción de la jornada uh ... lo que nos hace sentir normal porque caminamos hasta que sabes que caminar en las puertas de la residencia y es sólo en casa ya no es la casa blanca y eso es importante para nosotros y es importante para todas las familias en Estados Unidos quiche y usted tiene una pregunta para la primera dama bomba shira cinismo te vi presentar el premio a la mejor película fuera de este año en el rey Oscar dice lo que era como que era absolutamente desesperante porque estaba vivo y nadie sabía que estábamos haciendo a pesar de que estaban en lo cierto aquí en la casa blanca y ya estábamos vestidos para la cena con el gobernadores Yo estaba un poco más nervioso que yo pensé que sería yo pensé que abandonar sobre que pensé que tendría el nombre equivocado y yo sólo sé que es sólo que uh ... y han sido muy impresionante momento para una persona que creció como la mayoría americanos ver películas que miran los pastores y aquí les presento el premio a la mejor película fue bastante como bastante intimidante por que tengo a través de él cincuenta necesitan esa idea Bueno por lo que sé que vamos a pasar es acerca de las familias y cómo llegar a su actina niños pero tenemos un muy importante miembro de fin de semana especial de nuestra familia nos enseña que lo hace howard punto peluche y es que está en algún lugar por aquí treinta juventud romperse como la obediencia del perro perezoso se lesionó preguntándose cómo usted va sobre conseguir que estén involucrados en su familia puede mover y el ser y el tiempo al aire libre él dijo que no, porque en el hecho de que el punto c_ y pasó así que no barack David Bowie hizo área activo siempre que los estudiantes y el partido realmente salir todos los días y las chicas tienen que caminar sobre la cual es parte de lo actuado y eso es parte de su ritual que tienen que salir a la calle por lo general tienen que decir y no vienen de regreso permanecer fuera de darles un buen bloque lanzar la bola correr con ellos cuando se calienta y empieza a ser más ligero fuera de todos puedo salir y lo que caminar juntos por lo que puede asegurarse de que está funcionando bien y ya sabes lo que otra vez los perros no son ningún diferente punto net te quiero asegurarme de que están llevando una dieta equilibrada en cuanto a que no es un perro activo asegurarse de que son los que su comida es reflectante de um ... perro inactivo y luego salir para ese balón y hacerlo funcionar por lo que tenemos que preocuparnos por cada miembro de nuestra familia nada me brecha despierto de nuevo trabajó con un rebelde limpia período para el tratamiento historia favorita que si hay es muy difícil en gran medida si el libro *** desde el que no va a hacer que el proyecto de bueno nobama vamos a ir a nuestra última pregunta son cervecero rojo escuela primaria y todavía estoy abajo y juegos favoritos películas noticias musicales que están aquí tan ¿Cuándo es tu juego favorito de así que obviamente los muertos cuando ustedes van papá pero lo que es el techo es una buena todavía ahí vamos tenemos las cosas cerveceros betty facturables maestros de la cama nuestros participantes si no se puede contar cuenta calif todo el mundo acerca de las lecciones que no estamos todavía amigo y yo habría estado en todo el país donde greta no creo que brad apuestas en la cantidad de nl tarjeta caa que no es así como un comentario no ofende que usted tiene planes de ese puente Elaine tiene un ataque al corazón sin embargo está es la conversación sobre cómo trabajar juntos para aumentar familias más sanas continuarán en línea una vida saludable uso del bosque etiqueta hash en google plástico compartir sus pensamientos e ideas uh ... gracias a todos enojados por y esperamos verlos a todos de nuevo pronto