Tip:
Highlight text to annotate it
X
Después de mirar a cómo se ven 200 calorias en comida, hace unas semanas atrás, pensamos:
Cómo puedes quemar esas calorías? Seguramente, una persona que salga a correr, en apenas
20 minutos quemará aproximadamente 200 calorías, pero es realmente la forma más divertida de
hacerlo? Por ejemplo, ¿Por qué no masticar chicle durante 18 horas
para quemar esas 200 calorías? Asumiendo que la goma de mascar contiene alrededor de 10 calorías por pieza,
así que si tomas una nueva pieza cada hora, estarías quemando lo consumido.
Te gusta la pomada para los labios? Aplícatela 1500 veces y quemarás 200 calorías. Y por qué no poner esos
labios brillantes a hacer algo bueno como besar durante 2 horas a tu ser amado? Si las cosas se ponen calientes,
sólo necesitas una hora de sexo para quemar 200 calorías. Pero antes de todo eso, es posible que quieras
cepillarte los dientes 45 veces. ¿Prefieres una forma más pasiva? ¿Qué tal simplemente
ver la televisión? Pasar unas buenas 2 horas y media cambiando los canales es suficiente
para quemar las 200 calorías. Mira algo divertido y sólo necesitarás 4 series de comedia, libres de comerciales,
riendo constantemente. Si estás aburrido y te quedas dormido, necesitarás
más 3 horas para quemar la misma cantidad. Pero quemarás calorías incluso mientras duermes!
En lugar de navegar por canales, ¿Qué te parece hacer surf de verdad?
Una hora remontando las olas es suficiente y, al mismo tiempo, conseguirás ese bronceado que tanto deseas. Y si tragas
agua en el proceso, no te preocupes. Basta con beber 8 vasos de agua para quemar un extra
de 70 calorías al día -eso sí, agua dulce-. Eso significa que después de 3 días, bebiendo la cantidad de agua diaria recomendada,
habrás quemado las 200 calorías. Pero no intentes hacerlo todo en un sólo día!
Beber demasiada agua puede ser realmente peligroso. ¿No quieres esperar varios días? Prueba a saltar
a la cuerda durante 15 minutos. O si estás teniendo un buen día, ¿por qué no dejar que
el mundo lo sepa cantando tu canción de pop favorita 23 veces? Pero si tu ducha es la
única que aprecia tu voz, qué tal tocar el piano
durante una hora y media? O pon esos dedos en uso escribiendo una historia corta de 4800 palabras
acerca de quemar 200 calorías. Y, si bien 200 calorías es un número que hemos elegido
arbitrariamente, una libra de grasa equivale a aproximadamente 3.500 calorías. Por lo tanto, ¡a quemar! Aunque
es importante recordar que la cantidad de calorías que quema tu cuerpo durante estas actividades
depende de tu tamaño, género y contextura física.
No te olvides, AsapSCIENCE tiene ahora camisetas en Blanco y en ***! Los enlaces están en la
descripción. Haznos esas preguntas urgentes y suscríbete para más vídeos de ciencia semanales!