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Cuando el estómago duele 8 alimentos para evitar.
El agua potable carbonatada puede causar la generación de gas y dolor de estómago, así que evite beber cuando su
dolor de estomago.
Cuando ocurren problemas gastrointestinales debido a bacterias e ingredientes contenidos en los alimentos
, el estomago puede volverse doloroso
Otros también pueden ocurrir debido a la inflamación y el equilibrio del colapso del sistema nervioso
. La mayoría de estas causas son estrés y ansiedad.
Incluso si no es algo serio, es muy desagradable, ya que puede implicar gas, estómago
ácido, otros órganos digestivos, etc.
También a veces estomacal por alergias a la comida, es al mismo tiempo provocó la
estreñimiento o diarrea o lo será.
Tratemos y evitemos mientras nos abstenemos de ingiriendo la comida causativa.
Aquí voy a presentar ocho alimentos para evitar comiendo cuando duele el estómago
1. Productos lácteos.
Los productos lácteos son ingredientes que muchas personas usar todos los días Es muy sabroso y contiene
todos los nutrientes.
Sin embargo, contiene ingredientes que causan inflamación, especialmente en personas con lactosa
intolerancia
La lactosa lleva mucho tiempo descomponerse, tan excesiva acumulación en el estómago causa
inflamación, dolor y otros trastornos.
Por lo tanto, es mejor evitar tomar en cualquier forma cuando el estómago está en malas condiciones.
2. Porcentaje de grasa
Como la grasa es un obstáculo para la digestión, por favor evitar comer tanto como sea posible cuando el
dolor de estomago.
Cuando se absorbe en el intestino, inhibe el poder inflamatorio, causando dolor e indigestión
.
Alimentos fritos, helado, carne, etc. del anti-causa de estreñimiento e inflamación
al inhibir la reducción será.
3. Spice.
Las especias contienen muchos nutrientes que son muy bueno para tu cuerpo, pero ya que puedes
irrita el estómago, evítalo cuando tienes dolor.
Si comes cosas demasiado calientes, la secreción de el ácido del estómago se promueve y trae una quema
sensación.
Es un ingrediente muy bueno si normalmente tome una cantidad apropiada y tómela
, pero evitemos eso cuando se sienta malo en el sistema digestivo.
4. Comida picante.
Hierbas, especias y similares, picante tienen comida promueve la secreción de ácido estomacal a
estimular el estómago para.
Haré que mi acidez debilite los movimientos de los músculos del esfínter que funcionan para que
el ácido del estómago no retrocede al esófago .
Cuando tenga dolor en el estómago, evite los picantes comida. Aun así, es mejor mantener el adecuado
cantidad y cómalo.
5. Azúcar, dulces.
El azúcar purificado y los alimentos que lo contengan afectar negativamente el metabolismo y la digestión
.
Alimentará a las bacterias dañinas que destruyen la mayor parte del electrolito en el intestino.
También causa inflamación y aumenta el riesgo de infecciones y enfermedades.
La sobredosis de azúcar inhibe la absorción de otros nutrientes y causa obesidad.
6. cafeína.
Alimentos y bebidas, incluida la cafeína, estimulan el estómago y afecta la digestión, por lo que aumenta
la posibilidad de reflujo ácido.
Debilitar el movimiento intestinal, causando estreñimiento, dolor, inflamación
Lo siguiente contiene cafeína.
café; soda;
Té ***; Chocolate ***;
Crema irlandesa;
7. Bebida carbonatada.
Las bebidas carbonatadas son un enemigo para el metabolismo y digestión. El gusto puede ser delicioso, pero
estimula el estómago y estimula el generación de gas
Contiene sustancias químicas como cítrico ácido y benzoato de sodio, causando inflamación
y malestar estomacal
Además, contiene una gran cantidad de azúcar, por lo que afectar negativamente la flora intestinal y electrolitos.
8. Harina de trigo purificada.
Los hidratos de carbono, incluida la harina de trigo refinada, retrasar la digestión, lo que lleva a la inflamación,
dolor y una sensación pesada.
Comer esto cuando el estómago duele peor los síntomas y empeora la curación.
Tomemos granos enteros en su lugar. Contiene un montón de fibras para apoyar la digestión.
¿Estás sufriendo de dolor de estómago? Por favor asegúrese de evitar los ingredientes introducidos
¡aquí hasta que el estómago esté completamente bueno!