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Hola, soy Mel y tengo 34 años.
Durante muchos años solía practicar balonmano,
iba corriendo al trabajo, hacía gimnasia y crossfit.
Pero esto cambió cuando emprendí mi propia empresa.
Pasé de entrenar 5 veces a la semana, a no entrenar nada.
Ahora peso 13 kilos más que hace un año.
No me siento para nada cómoda conmigo misma.
Ir de compras o ponerme un bikini es un sufrimiento.
Quiero tener un cuerpo definido y sentirme bien en bikini.
Espero conseguirlo con Freeletics Running.
Sé que va a ser duro y que voy a tener que trabajar mucho,
pero estoy emocionada porque estoy convencida de que voy a poder volver a estar como antes.
La app de Freeletics Running tiene workouts con intervalos y carreras de distancia
y te dice qué y cuándo correr en función de tu nivel físico y de tu objetivo
Yo sigo aún en este viaje
Este vídeo muestra lo que sucedió durante los tres primeros meses
Me dediqué en cuerpo y alma
Espero que lo disfrutes y que te motive a empezar también
El principio fue duro
Corría. Andaba. Descansaba.
PERO SEGUÍ ADELANTE
PORQUE TENÍA UN SUEÑO
ME ESFORCÉ
PERO, SOBRE TODO,
ME VOLVÍ MÁS RÁPIDA
MÁS FUERTE
MÁS AMBICIOSA
QUERÍA MÁS
ASÍ QUE ME ESFORCÉ AUN MÁS
ESTOS 3 MESES FUERON SOLO EL COMIENZO
Estos 3 meses lo han cambiado todo
Perdí 9 kilos, pero lo más importante
es que hice nuevos amigos y recuperé la confianza en mí misma
Éste fue solo el principio, voy a continuar
y voy a incluir otros entrenamientos como el bodyweight y el gym
Te animo a que busques a tu mejor amiga,
te descargues la app y comiences el viaje
Solo tienes que correr... No tengas miedo
¡NO TE ARREPENTIRÁS!
Gracias por tu tiempo