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3 Razones Por El Cual debe Beber Té de perejil.
Se sabe que el té de perejil se ha utilizado por sus propiedades terapéuticas durante
siglos. Es una rica fuente de vitaminas A, C y K,
potasio, hierro y fibra. Es usado en la cocina, pero tambien puede
utilizarlo para hacer una taza de té que tiene un sabor delicioso y es bueno para la
salud.
Aqui te vamos a mencionar 3 de los beneficios del té de perejil.
1 Alivia el estreñimiento.
Funciona como un diurético natural, por lo que ayuda a aumentar los movimientos intestinales
y eliminar las toxinas del cuerpo. Beber un té de hierbas es a menudo una alternativa
más segura que el uso de laxantes de forma regular. Las personas que tienen movimientos
intestinales de forma regular retienen menos agua y tienen una mejor oportunidad de perder
peso que las personas que tienen problemas para deshacerse de los residuos corporales.
2 Disminuye el dolor. Los pacientes con artritis que sufren de las
articulaciones y los músculos doloridos y rígidos pueden encontrar un alivio temporal
al beber té de perejil. El té tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a calmar
los músculos. Los efectos calmantes del té también pueden beneficiar a las mujeres con
dolores menstruales severos.
3 Proporciona nutrientes. El té de perejil es rico en vitamina C, vitamina
B, hierro y vitamina A. Los pacientes anémicos pueden querer beber té de perejil para ayudar
a añadir hierro adicional a sus dietas.
Y Cómo se prepara
Llene una olla pequeña con agua tibia. Hierva el agua.
Coloque el perejil fresco en una taza. Vierta el agua sobre el perejil y dejar reposar
durante 5 minutos. Si se deja reposar más tiempo puede resultar demasiado amargo.
Retire las hojas de perejil de la taza. Utilice una cuchara o un colador pequeño.
Tire las hojas de perejil y disfrute del té.
Precauciones
Las mujeres embarazadas deben evitar su consumo. Las personas con diarrea crónica también
deben evitar el consumo de este té
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