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Todos experimentamos el dolor en algún momento de nuestras vidas. Para algunos, el dolor es agudo y es causado por una lesión específica
y para otros el dolor es crónico, y una indicación
médica subyacente. Es importante que tengamos las cosas simples que podemos hacer por nosotros
mismos para aliviar el dolor. Este video demonstra 10 puntos de acupresión que se pueden utilizar
como autocuidado para aliviar el dolor.
Estos puntos se pueden utilizar en cualquier lugar, en el autobús o en una reunión. Esa es la gran parte de la acupresión para el autocuidado, todo lo que necesita
es su mano!