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Hola chicos, soy Iris
hola soy Shuntaro
así que volvemos a la depresión, pero esta vez
estamos dando consejos sobre cómo hablar con personas que están en depresión
primero, no cepillarse su sentimientos
así que supongo que realmente cuando estaba pasando por la depresión
la gente pensó que éramos ... Supongo que débil o simplemente flojo
sí
bueno, porque ellos no saben
ellos no tienen experiencias
asi que Ellos solo
o tal vez tienen diferentes experiencias
entonces ellos simplemente no saben cómo está pasando otra persona
Sí, pasando por la depresión
y sabes podría ser diferente dependiendo de la persona
sí, es difícil relacionar
ya sabes cada vez que reformulo tu historia
muchos amigos dirían Nah, no está deprimido, es solo un vago
si bien, puedo entender eso
Creo que es más fácil descartar esta ... idea de la depresión
porque para ellos, es más fácil de comprender si eres perezoso
sí
y otra cosa es que
para que una persona le diga a otra persona que está deprimida
se necesita coraje y duele cuando se borra
y siento que, ya sabes, solo por eso
porque tienen el coraje de salir
Quiero decir, ven y diles que ellos tienen depresión
no son débiles, son realmente fuertes
Supongo que esto nos trae un segundo punto que es
Sé que mucha gente lo haría tratar de ofrecer consejos, pero
Creo que cuando estamos en la depresión estamos en depresión
el consejo no es lo que estamos buscando
como sabemos que nunca te has ido a través de esto personalmente
entonces es difícil dar consejos
sin embargo, definitivamente es apreciado
pero es difícil, sí
pero muchas veces me gustaría obtener solo ve afuera, sabes
habla con tus amigos, habla con la gente o dirían ir al gimnasio
Sí, sé que ir al gimnasio me hace sentir mejor
pero es difícil ir al gimnasio por no poder levantarse de la cama
De hecho, he estado en el lado del asesoramiento
Oh, ¿le das consejos a la gente?
cuando estaba en la secundaria Quiero decir, yo era grado 10 o algo
mis amigos iban estaba pasando por depresión y yo realmente no sabía qué hacer
Nunca he experimentado la depresión así que solo les dije que hicieran algo
haz esto, haz eso, sí
y fue útil para ellos? No lo creo
tal vez la conversación fue
el tercer punto es algo que está cerca de mi corazón porque
mucha gente intentaría dime cómo me siento cuando les digo que soy depresión
dicen que tal vez solo estés triste tal vez no estés realmente deprimido
a menudo tratan de relacionar sí
a veces cuando escucho las historias de depresión de mis amigos
me sorprendió como oh, nunca supe que él o ella se sentía de esta manera
Sabes, nunca supe que tenían experiencia similar
a veces, las cosas que tratan de relacionar son útiles porque entonces sé que no soy solo yo
No soy el único que está deprimido ya sabes
No soy raro o, ya sabes, no estoy pasando por algo que nadie ha pasado por
si si, como todos pueden estar deprimidos
Definitivamente sí
Una cosa que podemos decir con certeza es que ayuda es solo escuchar sus historias
cómo se sienten o cómo llegaron allí
cómo se deprimieron en realidad es realmente útil
simplemente estar allí y escucharlos
les ayuda a verbalizar sus pensamientos y organizarse
y cómo avanzar desde allí
lo que sea que ustedes tengan para las personas que están ayudando a pasar por la depresión
consejos hacer y no hacer comentarios abajo
y creo que realmente ayudará a mucha gente aquí
eres bueno, Shuntaro?
Demasiado nervioso
No sé cómo hablar con la cámara