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Soy Chris Harper, me acompaña Melissa
y estamos aquí para demostrar una aplicación para el tríceps, que puede ser
utilizado para cualquier dolor o debilidad en el músculo tríceps
Algunas causas pueden ser el sobre uso,
como el intentar empujar demasiado peso, o caer sobre un brazo extendido, o
inclusive desbalance muscular.
KT Tape ayuda a soportar el músculo al asistir
a su función brindando soporte,
reducción en la presión, y puede aumentar la circulación.
âra esta aplicación
Vamos a estirar el tríceps, así que vamos a colocar ese brazo hacia arriba
para colocar el músculo estirado.
Voy a retirar un
pedazo de cinta
rompemos el fondo de papel, rasgamos para crear un punto de anclaje
en el extremo del logotipo.
Voy a colocar esto teniendo cuidado de no tocar el
adhesivo con las manos,
justo en la parte alta del tríceps.
De aquí vamos a a retirar
el fondo de papel,
dejando un poco para el ancla
Vamos a estirar la cinta un cincuenta por ciento, así que si esto es cien
por ciento, retrocedemos la mitad
y de nuevo la mitad
Coloco esta pieza,
y retiro el papel de ese último pedazo de cinta, el ancla no está
estirada para nada.
Lo que voy a hacer ahora es darle una buena frotada para crear
algo de calor y adhesión en esa cinta
Ahora podemos regresar el brazo
¿Como se siente?
Algunos consejos antes de aplicar esta técnica serían limpiar muy bien la piel
para retirar cremas o aceites de la piel
y tener mucho cuidado al poner o quitar camisas para no enrollar la cinta
Tratamientos complementarios incluyen hielo, descanso,
estiramientos ligeros y masajes
Por favor busquen ayuda si tienen dolor severo, debilidad o calambres excesivos,
inflamación o moretones en esta área.
Para mayores informes visiten nuestro sitio web en www.KTTape.com