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Soy Chris Harper, me acompaña John y estamos aquí para demostrar una
aplicación para el dolor en la espalda media. Esto es cuando tiene dolor en los músculos que van
junto a la columna media.
Algunas causas pueden ser el soberuso, permanecer sentado o parado por
tiempo prolongado, mala alineación ortopédica, traumas,
mala postura.
KTTape ayuda con este problema al ayudar a mantener la postura correcta, relajando
músculos sobre trabajados, y aumentando la circulación.
Para esta aplicación, vamos a estirar el área.
Así que vamos a flexional y estirar hacia adelante ésta área de piel. Sin embargo deben posicionarse
dentro de un rango
cómodo al hacerlo.
Bien, para mi primer pieza, voy a tomar una cinta completa
voy a romper el
fondo de papel
teniendo cuidado de no tocar el adhesivo de la cinta.
para formar un ancla.
Dónde debo colocar esta cinta es relativo al área del dolor. Si sufre
dolor a través de ésta área es en la espalda media.
Voy a colocar el ancla justo debajo de ese lugar.
Y lo aplico sin tensión.
Voy entones a comenzar a retirar el fondo de papel,
y lo coloco con veinticinco por ciento de tensión. Así que aplico presión
uniforme.
Cien por ciento, retrocedo la mitad, y la mitad de nuevo. Coloco la cinta
junto a los músculos de la columna.
El último pedazo de cinta, retiro el papel
y coloco ese último pedazo sin nada de tensión.
Voy a aplicar un poco de fricción para que se adhiera bien.
Para la próxima parte
voy a tomar una cinta completa.
Y como con la primera, rompo el
fondo de papel.
Y lo retiro.
Con cuidado de no tocar el adhesivo.
Coloco esta cinta en el lado opuesto
junto a esos músculos.
Así que aplico esa ancla sin nada de tensión.
Voy a retirar
el fondo de papel dejando un poco en el extremo para poder manejar la cinta
sin tocar el adhesivo.
Voy a estirar al cien por ciento y retroceder la mitad, y la mitad de nuevo
así es veinticinco por ciento
de tensión.
Y ahora este último pedazo lo coloco sin nada de tensión.
Así que las anclas no tienen nada de tensión, la parte media
de las cintas tienen veinticinco por ciento de tensión.
Le aplico un poco de fricción para generar calor y activar bien el adhesivo.
Y de aquí podemos abandonar esta posición.
Pueden notar un poco de arrugas en la cinta, eso es normal, eso es
lo que quieren ver.
Algunos consejos útiles antes de aplicar serían limpiar bien la piel, retirar cremas o
aceites que pueda haber en la piel.
También tener cuidado al quitar o ponerse la ropa pues puede enrollar la cinta.
Algunos tratamientos complementarios pueden ser hielo, descanso, medicamento antinflamatorio como
el ibuprofeno, cuidados quiroprácticos, o terapia física.
entrenamiento de fuerza, mantener una postura adecuada al sentarse o pararse. Por favor busquen
ayuda si tienen dolor extremo, hinchazón, dificultad al ponerse de pie, movilidad
reducida o si se dificulta la respiración.
Para mayores informes visite nuestro sitio www.KTTape.com