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El amor
es la toma de conciencia del vivir instante tras instante.
Desarrollar una mente consciente es estar en el presente, por tanto, desarrollar
una mente consciente es vivir nuestro amor.
Amarnos a nosotros mismos es estar en nuestro momento presente...
Amar a los demás,
es estar en el momento presente,
en el que estamos con los otros.
Amar la vida es vivir aquí y ahora.
Si nosotros no juzgamos,
por lo tanto amamos,
podemos amar si no juzgamos.
Soltamos todos nuestros apegos y así podemos amarnos
a nosotros mismos
sin enjuiciamientos y sin condicionantes.
No buscamos objetivos, no buscamos resultados y, por lo tanto, permanecemos en el presente,
y así podemos amar el momento presente.
Seguramente que
algunos momentos son de sufrimiento, pero para salir de este sufrimiento y amar
nuestra vida, deberemos una vez más estar en el presente.
Aquello que llamamos
mente consciente, Mindfulzen,
es estar en el presente de un modo amoroso.
Un Maestro Zen decía:
"Un copo de nieve
cae siempre
en el sitio justo".
Nosotros podremos decir:
"Un amor
no se encuentra nunca
en el sitio equivocado"