Tip:
Highlight text to annotate it
X
Una manera más simple de ponerlo es,
cuando pienso o tengo la intención de esto, habrá resultados;
cuando no pienso o no tengo la intención de esto, los resultados no ocurrirán.
Si quiero provocarme a mí mismo, paz mental y dicha a largo plazo,
pienso pensamientos y hago actos que provocan paz mental a largo plazo.
Si no quiero provocarme sufrimiento, no me enfoco ni albergo esos pensamientos.
El Buddha luego, pronunció su más profunda...
tomando todo esto que hemos discutido hoy, el Buddha pronunció su más famosa frase,
su más famoso insight, adhirió: "dado el hecho de que todo es causado,
todo lo que experimento ahora es resultado de mis actos,
¿cuál es la causa del sufrimiento humano?"
Tomó, literalmente, el sufrimiento humano como resultado,
lo puso en esa ecuación, "cuando esto es, eso es; cuando esto no es, eso no es",
y proclamó la causa del sufrimiento humano.
Observó todas las cosas que conducían a su sufrimiento y estrés, y dijo
¿qué es lo que hago que causa mi estrés y sufrimiento?
Y de ahí proclamó las "Cuatro Nobles Verdades".
Muy simplemente, dijo,
"la causa de todo el sufrimiento humano es nuestra codicia,
nuestro apetito, nuestra hambre por que la vida se conforme a la manera
que nosotros queremos que la vida sea,
en vez de la manera en que la vida es realmente".
Queremos nunca experimentar el envejecimiento,
queremos nunca experimentar dolor alguno,
queremos nunca experimentar incomodidad alguna,
queremos nunca experimentar enfermedad.
Entonces, tratamos de controlar la vida, tratamos de alejar personas,
tratamos de agarrarnos a cosas que creemos que nos permitirá nunca experimentar ciertas cosas.
Y esta mismísima energía de desear que la vida sea de otra forma que como es
provoca nuestro sufrimiento, provoca nuestra incomodidad a largo plazo.
Por otra parte, el Buddha dijo,
"hay una manera de terminar con nuestro estrés y sufrimiento".
Así como nuestro estrés y sufrimiento es causado,
hay una causa que terminará con todo nuestro estrés y sufrimiento.
¿Cuál es esa?
La enumeró en el "Noble Camino Óctuple".
Por supuesto, daré una charla completa de ello,
pero para resumirlo, el "Camino Óctuple" puede simplemente ser resumido como:
ver que somos los autores de nuestros estados mentales,
que no vienen del mundo, que nosotros somos autores de ellos.
Sabiendo eso, ponemos a lugar las intenciones y acciones adecuadas en nuestras vidas
nos enfocamos en cultivar pensamientos de generosidad, empatía, gratitud...
abandonamos pensamientos de auto-centricidad, ira, codicia...
y abandonamos actos que provocan daño,
decidimos no matar, decidimos no hurtar, no mentir,
y no provocar daño mediante el sexo, o intoxicación.
Cuando ponemos todos estos actos en lugar, el Buddha dijo que
los resultados a largo plazo serán dicha y paz mental a largo plazo,
porque aquellos actos, veremos, provocarán dicha a largo plazo.
Nada de esto deben tomar por cierto, o creerlo porque el Buddha o yo dije.
El Buddha dijo, que cada parte del Dhamma debe ser puesto en práctica
para ver si es verdad. No lo crean.
Les ruego no creer en el Buddha.
Les ruego, de hecho, dudar del Buddha, y ver...
El Buddha, en su famosa enseñanza a los Kalamas dijo,
vean!, vean que pasa!...
cuando mientes ve si te hace sentir mejor,
ve si te hace sentir mejor cuando matas,
ve si los resultados a largo plazo de matar, hurtar, la codicia, son buenos o malos
Vean cuáles son los resultados para ustedes a largo plazo.
Esto no se trata de un dios sentado arriba juzgando.
Esto no se trata de alguien leyendo tu mente.
Esto no se trata de algún sentido global de la moral que guía al universo.
Esto se trata de la simple naturaleza humana.
Es simplemente la manera en que funciona la mente.
Cuando sentimos pensamientos de enojo, los resultados son estrés.
Cuando sentimos pensamientos de empatía y gratitud,
el cortisol que estamos liberando desaparece
y tu cerebro se inunda en serotonina, los resultados a largo plazo son buenos...
Entonces, ese es uno de los cimientos del pensamiento Buddhista,
los cimientos del Karma...
Ahora es su turno para preguntar o adherir todo lo que quieran.
Espero que hayan sacado algo de la charla de esta noche. Gracias...