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Hola soy Eva de la página www.cuartodecontadores.es espacio para ayudar a superar la ansiedad
este vídeo trata de como llegué a la ansiedad Lo mejor del invierno en febrero
es que los días son más largos y el sol empieza a calentar.
esto me anima para pasear alguna que otra mañana
así que aquel día, estaba casi llegando a casa,
cuando en mi camino se cruzaron dos muchachos que iban hablando, en voz alta, de sus problemas de ansiedad.
Uno de ellos le contaba al otro que estaba mejor de la ansiedad.
porque el médico le había bajado la dosis de ansiolíticos.
Me quedé perpleja porque no me esperaba que dos críos
pudieran hablar de la ansiedad como quien habla de fútbol
Sin saberlo, aquellos dos quinceañeros acababan de contestar a una duda que hacía tiempo
tenía en mi mente ¿"Cuál es la edad más temprana a la que
se puede tener ansiedad"? En cuanto volví a casa me puse a bichear
por internet y me encontré con un término utilizado por
los especialistas llamado: "Temores" Al parecer, los temores, se dan en la mayoría
de los niños son los típicos miedos a la oscuridad, a
la separación de los padres, a los monstruos... No se habla de 'ansiedad' hasta que no existe
un cambio en la conducta del crío. Entonces eché atrás en el tiempo y me vi.
Tenía 7 años y estaba en el hospital, me iban a operar
Recuerdo perfectamente la sensaciones de angustia, de miedo y abandono.
Abandono porque allí no conocía a nadie estaba sola,
miedo a que se hiciera de noche y angustia por pensar en la muerte y...
¿Si no volvía jamás a casa?. Lo mejor de toda esta escena de "temores"
es que desapareció cuando volví a casa y reanudé
mi vida de cole. Hasta que a los 33 años eché mano de nuevo
de la bolsa. Algo en mi vida me estaba haciendo sentir de nuevo
el abandono, el miedo y la angustia. Fue entonces cuando apareció mi ansiedad.
Se juntaron varios motivos estresantes: El exceso de trabajo, la compra de una nueva
vivienda, la mudanza, una nueva pareja. Todo ello aderezado con la realidad de saber
que me estaba equivocando.
Cuando aquel día de otoño me levante y lo descubrí sentí pánico no estaba preparada para volver
a pasar por lo mismo. Así que cubrí mi realidad con las vendas de la ansiedad
Dejé de ver.
Es entonces cuando me embarco en el más valiente de mis viajes: "Descubrir porqué diantres
tenía ansiedad". Porque aquel otoño del 2002 no tocaba.
¡¡¡No estaba preparada!!! Tenía que pasar mucho tiempo para que mis
heridas, las de dentro curaran. De dentro a fuera, quitando capas de miedo
y angustia descubriendo poquito a poquito por qué todo me daba miedo.
Pero eso.. es otra historia de otro vídeo de Cuartodecontadores.
Un saludo. Espero que mi experiencia te sirva.
Recuerda... que la ansiedad se cura.