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Té verde para adelgazar Una vez más Bienvenidos a nuestro canal de
hierbas medicinales El té verde, además de sus magníficas propiedades
conocidas, se ha vuelto muy popular en el mundo entero debido a que se cree que tiene
capacidades adelgazantes. Así es como ha ido sumando seguidores, que buscan perder
kilos de la mano de una bebida más que saludable. Si bien no existen investigaciones que puedan
afirmar esto de manera totalmente categorica, se estima que el té verde para perder peso
funciona de manera efectiva. De hecho, existen estudios que han comprobado que las personas
que lo bebían varias veces al día, aumentaban en un porcentaje significativo su gasto de
energía, sin acelerar su ritmo cardíaco. Una de las particularidades del té verde
para adelgazar es que este no pasa por un proceso de fermentación como otros , tiene
grandes cantidades de polifenoles o antioxidantes con lo cual contribuye a las termogénesis
, es decir no aumenta el ritmo cardiaco, sirve para prevenir el cáncer de próstata , de
mama , el gástrico, el cervical, de pulmón, la diabetes ,la hipertensión, agiliza la
mente y aumenta la diuresis. También hay muchas personas que realizan
la conocida dieta del té verde que básicamente consiste en realizar una dieta hipocalórica,
a la que se incorporan tres tazas diarias de la bebida, consumiendo una después de
cada comida (pero siempre esperando, al menos, media hora para evitar que no se absorba bien
el hierro de los alimentos). De tal modo, que se suman los beneficios del té verde
para adelgazar a los efectos de la dieta. Efectos secundarios del té verde para adelgazar
El té verde contiene pequeñas cantidades de teína o cafeína, obviamente no debe combinarse
con psicotrópicos , no debe de usarse en las embarazadas, podría presentarse náuseas,
vómitos, somnolencia e irritabilidad, diarrea, e insomnio.
Definitivamente no es recomendable en personas que ya están enfermas de diabetes , de igual
manera en enfermos con glaucoma, anemia, y trastornos de ansiedad.