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Siempre digo que quiero ver a mis hijos llegar a ser mayor.
Espero estar aquí por mucho tiempo para ellos
Mis hijos tienen 3, 4, y 5 años, y mi hija mayor tiene 7 años.
Me dan la ambición necesaria para hacer otras cosas.
Si les puedo enseñar correctamente desde el principio, terminan correctamente.
Mi familia es una familia muy grande, y le gusta mucho comer.
Cuando era niña, comíamos mucho pollo frito, puerco frito,
también bistec frito, y de todo que tenía azúcar,
y presentaron muchas dificultades con la salud.
Mi madre es diabética, mis abuelas fueron diabéticas, y la madre
de mi madre no tenía muchos años, no más que los 61 años de edad,
acababa de jubilarse, se había comprado una casa grandísima, y de repente, se murió.
Para verla enfermarse y decsomponerse, porque nunca aceptaba que estaba enferma,
siempre me decía que va a regresar a casa, está apunto de estar en casa.
Pero nunca regresó a casa. Mama, ¿porque lloras?
Estamos hablando de abuela Olivia- estoy bien, es que hablamos de Olivia.
Mis hijos, voy a intentar lo máximo de cambiar las cosas con ellos y
darles la opción de lo que comen y saber lo que introducen en su propio cuerpo.
Diría a las madres que les dé participación a los niños cuando van al supermercado y
cuando cocinan. Comerán lo que cocinan, por lo menos probarlo.
Intente nuevas maneras de cocinar, sácquelo del bolso, y cambie la manera
de preparar la comida. Hay una cosa que preparamos, es un plato de arroz frito
pero usamos arroz integral en vez de arroz blanco,
es algo que comemos normalmente, pero lo hacemos un poco más saludable.
Por ejemplo, espagueti- en vez de carne picada usamos pavo.
También echo vegetales en el espagueti, y hay que esconder las cosas también.
Por ejemplo mi hija mayor, no le gusta los chícharos, pero le gusta la cazuela de atún.
Pues, ¡los chícharos están en la cazuela de atún!
Si no les gusta la primera vez, inténtalo otra vez, y otra vez.
Inténtalo otra vez de otra manera, porque a los niños, les gustará.
Las cosas pueden prevenirse- las diabetes, la cardiopatía, párelo ahora mismo-
Para decir que no, es un sentido muy bueno.
Y que triste fue cuando murieron mis abuelos, pero me ayudó a prestar más atención.
Ojalá pudiera verlos otra vez, pero me alegro de una manera porque
me dije que no- ahora sé cuál es el problema, y puedo prevenirlo.
Tenga ambición de ver a tus hijos hacerse mayor.