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Si usted se siente suicida ahora, por favor deje el tiempo suficiente para leer esto.
Sólo le tomará unos cinco minutos. No quiero hablar fuera de sus malos sentimientos. Yo
no soy un terapeuta u otro profesional de la salud mental - sólo alguien que sabe lo
que se siente al estar en el dolor.
No sé quién es usted, o por qué usted está leyendo esta página. Sólo sé que por el
momento, que usted está leyendo, y eso es bueno. Puedo suponer que usted está aquí
porque usted está preocupado y considerando acabar con su vida. Si fuera posible, yo prefiero
estar ahí con ustedes en este momento, a sentarse con usted y hablar cara a cara y
corazón a corazón. Pero como esto no es posible, vamos a tener que conformarse con
esto.
He conocido a muchas personas que han querido quitarse la vida, así que tengo una pequeña
idea de lo que puede estar sintiendo. Sé que puede que no sea hasta la lectura de un
libro largo, así que voy a mantener este corto. Mientras estamos juntos aquí por los
próximos cinco minutos, tengo cinco cosas simples y prácticas que me gustaría compartir
con ustedes. No voy a discutir con usted acerca de si debería suicidarse. Pero supongo que
si usted está pensando en ello, se siente muy mal.
Bueno, todavía estás leyendo, y eso es muy bueno. Me gustaría pedirte que te quedes
conmigo por el resto de esta página. Espero que significa que usted es, al menos, un poco
inseguro, en algún lugar muy dentro, acerca de si o no usted realmente va a terminar con
su vida. A menudo las personas piensan que, incluso en la más profunda oscuridad de la
desesperación. Estar seguro de muerte es aceptable y normal. El hecho de que todavía
están vivos en este momento significa que usted todavía está un poco inseguro. Esto
significa que incluso cuando quieres morir, al mismo tiempo, una parte de ti todavía
quiere vivir. Así que vamos a aferrarse a eso, y continuar por unos minutos más.