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Hola soy Chris Harper, me acompaña John y estamos aquí para explicar una aplicación
para el mango rotador
Esto es cuando se presenta el dolor en los músculos de la espalda responsables
de la rotación y estabilidad del hombro
Algunas causas pueden ser el sobre uso,
desgarres, movimiento más allá de los límites o una mala técnica para arrojar
KT Tape ayuda a tratar esta condición al proporcionar soporte y estabilidad,
aliviando la presión para reducir el dolor, puede también aumentar la circulación
Para esta aplicación
voy a pedir que te coloques de costado para que podamos ver
y tomamos un pedazo de cinta, uno completo
rompemos el
fondo de papel cerca del logotipo al final de la cinta
procedemos a retirarla teniendo cuidado de no tocar el adhesivo
de la cinta. La estoy sosteniendo del papel solamente
y para localizar donde debemos de colocarla pueden sentir la prominencia ósea en
la parte alta del hombro, justo debajo pueden sentir un punto blando, allí es
donde el borde superior de la cinta
será colocado
así que voy a colocar esto en el costado y ligeramente hacia el frene del hombro sin
estirar nada
Lo voy a colocar y crear un poco de fricción para que se adhiera bien
voy entonces a retirar el fondo de papel pero continúo manejando la
cinta por el papel.
Voy justo debajo de la prominencia ósea en la parte trasera del hombro
el borde de hueso que es su omóplato
estiro esta cinta
un veinticinco por ciento, así que jalo por completo y retrocedo
cincuenta por ciento, y otro cincuenta por ciento
y coloco así esto
de manera que no cruce la columna. Ahora ese último pedazo lo apliqué
sin estirar. Así que *** de etirar, veinticinco por ciento, y de nuevo nada
otra vez
John está inclinando su cabeza hacia afuera
para estirar la piel por arriba del hombro y asegurarse que está estirado
Bien, para la siguiente pieza
Voy a tomar una cinta completa
Lo que voy a hacer es cortar redondeadas las esquinas del extremo doblado de la cinta
La doblo por la mitad
y recorto las esquinas redondeadas
Luego voy a tomar la primer pieza
y voy a través de os músculos en la parte trasera del hombro
Rompo el fondo de papel justo por la mitad
Estiro un ochenta por ciento con presión uniforme sin
apretar la cinta así si no que bien uniforme con los pulgares, entonces estiro
cien por ciento y de regreso un poco
y lo pego aquí,
retiro el papel
y coloco las puntas sin nada de tensión
Denle una buena frotada para que se adhiera bien
Mi siguiente pieza justo como
la segunda que coloqué. Rompo el
fondo de papel.
presión uniforme
Voy junto a esa primer cinta, así que cien por ciento, retrocedo un poco
para que sea ochenta por ciento, y la coloco
y las puntas de la cinta sin nada de
tensión
le damos a toda la aplicación una buena
frotada para crear algo de fricción y calor. Ese calor permite que el adhesivo se active
y se pegue bien a la piel
Bien, una vez hecho esto podemos
relajar el cuello y el brazo
Bien, se ve bien
Algunos consejos para antes de aplicar
Limpien la piel muy bien
retiren cualquier crema o grasa que puedan tener. También tengan cuidado
al quitar la ropa pues puede enrollar la cinta
algunos tratamientos complementarios incluyen
hielo, descanso
fortalecimiento enfocado y progresivo
masaje ligero y medicamentos anti inflamatorios como el ibuprofeno.
Por favor busquen ayuda si tienen dolor extremo, inflamación
decoloración. O si sospechan de una dislocación o separación
Para mayores informes
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