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Hay diferentes tipos de Mudras o gestos que hacemos con las manos que te pueden ayudar
a arraigar esta energia mejor en cada parte de tu cuerpo a medida que vas meditando en
cada Chakra. El primer Chakra, el de la raiz, se conecta
con el Mudra que quizas hayas visto antes, es un gesto simple donde la punta de los dedos
tocan. Loq ue puedes hacer es poner los dedos en circulo asi y descanzas las manos en tus
piernas y enfocas tu energia y tu intencion en el Chakra de la raiz manteniendo esta posicion.
El segundo Chakra usa este Mudra, que es asi, descanzas una mano sobre la otra y tocas suavemente
la punta de los pulgares. Descanzas las manos cerca de tu abdomen y relajas las manos manteniendo
esta posicion gentilmente. El segundo Chakra es el Sacro y el color es el naranja.
Para el tercer Chakra vamos a usar el Mudra donde entrelazamos nuestros pulgares de esta
manera y estiramos el resto de los dedos hacia afuera como si fuera para rezar, pero los
vamos a apuntar hacia el frente. Vas a poder ver los pulgares entrelazados de esta manera
y vas a apuntar los dedos hacia el frente. Vas a poner tus manos en frente de tu ombligo.
Wow, ya lo puedo sentir! Este mudra intensifica la energia que esta cerca del tercer Chakra,
el Chakra del ombligo y del color Amarillo. El cuarto Chakra utiliza el mismo gesto de
los deods que usamos en el Chakra de la raiz, los dos circulos formados con los pulgares
e indices que tocan; tu mano izquierda va a descanzar en la rodilla izquierda y la mano
derecha va a tocar tu corazon, como si estuvieras agarrando algo en el medio de tu pecho. Vas
a conectarte con esa energia, asi como si estuvieras recibiendo y enviando energia y
este va a a ser el Chakra del corazon y el color verde.
El quinto Chakra es el de la garganta y lo que vamos a hacer es hacer un circulo con
nuestras manos. Este es similar al del segundo Chakra, de hecho se relacionan. Se conectan
porque los dos se relacionan con crear y energia creativa. Vamos a crear un circulo con nuestras
manos. Se vera asi. Pero la diferencia entre el del sacro y este es que vamos a entrelazar
nuestros dedos de esta manera y despues hacemos el circulo. Vas a poder ver mis dedos dentro
y el circulo formado con los pulgares. Vamos a poner este circulo en el medio del pecho,
justo bajo las costillas y vamos a enfocar nuestra energia en ese punto. Wow! siente
como se expande. El color relacionado con este Chakra es el Azul.
El proximo Chakra el el tercer ojo es el Chakra numero 6 y el color es Indigo. El mudra que
vamos a usar, has visto a personas que hacen un corazon con sus manos asi? Vamos a usar
algo parecido, excepto que los dedos del medio van a subir. Este mudra no lo vamos a poner
en nuestra frente sino justo en frente de nuestro pecho. Wow, Gran diferencia! El mudra
es, la forma del corazon, los dedos tocan y se ven de la siguiente manera, si? y los
dedos del medio van a tocar en la punta mientras que el resto de los dedos se quedan doblados.
Y esto lo ponemos en frente de tu corazon, asi. y nos vamos a enfocar en el tercer ojo.
El septimo Chakra, el ultimo chakra en esta dimension, en la tercera dimension, es el
de la corona, en la punta de la cabeza. Para este, el mudra que vamos a usar, es entrelazando
nuestros dedos, todos, y el dedo del anillo van a subir, de esta manera. Se ve asi, si?
Los dedos del anillo tocan y el resto de los dedos permanecen entrelazados. Este mudra
lo pondremos en el medio de nuestro pecho de esta manera. Y nos vamos a enfocar en el
color violeta o lavanda y en la punta de la cabeza. Este mudra y el septimo Chakra es
nuestra coneccion con niveles superiores. Asi que es importante que estemos muy bien
arraigados antes de que subamos. He visto a personas que se marean o se desconectan
porque no estan arraigados bien. Asi que, vamos a comenzar con una meditacion para arraigar
nuestra energia. Vamos a comenzar con una meditacion donde nos enfocamos en el Chakra
de la raiz y vamos subiendo por cada chakra.