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¿Cuáles son las manifestaciones normales de una persona en duelo?
Pueden pasar un montón de cosas. Pueden en principio llorar
sin parar todo el tiempo pero también puede no llorar
y lo que hay que aliviar a la gente es
que la cantidad de llanto no es igual al amor
que se le tenía a esa persona porque hay gente
que cree que porque no llora en realidad no amaba
a la persona y esto encima le suma un problema
en lugar de ayudarlo a transitar este camino. Así que
puede haber llanto ininterrumpido, puede haber accesos de llanto todo
el tiempo, puede ser que en una primera etapa no
se llore. Esta sensación de confusión, de ira, de negación,
de estar echándole la culpa a alguien o echándosela a
uno mismo. Esto es en relación a las emociones.
En relación a los síntomas físicos puede haber alteración en
el sueño o sea insomnio o meterse en la cama
y que no se quiere levantar de la cama,
trastornos en el sueño, trastornos en el apetito, puede haber
estados de ansiedad, estados ansiosos que no se resuelven,
enojo, confusión, ira. En relación a los síntomas físicos puede
tener palpitaciones, sensación de que se va a morir, ahogos.
Muchas veces hay familiares o seres queridos que pueden
llegar a tener los mismos síntomas o que creen tener
los mismos síntomas de los cuales falleció la persona amada
y entonces corren al médico porque creen que se
van a morir del corazón.
Digamos que la muerte se pone de pronto por delante
de uno de una manera inevitable. También esta sensación de
que uno se va a morir inmediatamente después del otro.
Como es un sufrimiento que casi no se tolera pueden
aparecer ideas mágicas de escaparse del sufrimiento como tantas personas
que piensan en suicidarse. Esto es hasta normal pensarlo pero
que tiene que ver en pensar en morirse para evitar
el sufrimiento. Cuando esta sensación pasa de me quiero morir
sin tomar ninguna iniciativa a “me voy a suicidar”
y empezar a pensar concretamente bueno ese es el momento
de una consulta porque hay algo que no está pudiendo
fluir normalmente. También hay gente que se imagina que se va
a vivir a otro país para no tener que enfrentarse
con la gente conocida e incluso en otro idioma.
Irse a un lugar donde nadie lo conozca, como si
esto evitara el sufrir pero se buscan soluciones mágicas a
situaciones que son de muchísimo dolor. Alucinaciones también pueden suceder;
imaginar que uno ve a la persona que murió,
que lo ve en una multitud o que por momentos
escucha el ruido de la puerta y piensa que esta
persona puede entrar o pensar que llama por teléfono
y escucha su voz. Los sueños, por ejemplo, pueden ser
sueños reparatorios y uno sueña que la persona está viva
y cuando despierta se da cuenta que la persona falleció
y esto genera más angustia. En los casos, por ejemplo,
que hay que cuidar a la persona de una larga
enfermedad muchas veces los que están cuidando es
tal el nivel de sufrimiento del que está enfermo
que los familiares y seres queridos piden para que cese
la vida porque sienten que va a representar un alivio
para la persona y para ellos. Pero a veces cuando
muere no toleran haber pensado o deseado de que se muriera
y esto genera culpa; es una tarea para aliviar,
son sentimientos que simplemente han tenido buenas intenciones.