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Soy Johnny de ExpertBoxing.
Ahora le daré y mostraré algunos consejos.
para incrementar la fuerza de sus ganchos.
El primer consejo relacionado a lanzar los ganchos
Siempre pienso en mi cadera y mi codo.
La posición de la cadera y el codo es crucial.
Ok, primero la cadera
Necesita que la cadera esté debajo del gancho y la soporte
Entonces su cadera está fuera, no está debajo del gancho
Este no es un gancho muy fuerte.
Ok, lo necesitas aquí.
Necesita tener esta cadera lo más cerca que pueda.
Entonces, en lugar de aquí
tal vez aquí es mejor ok,
O a este lado en mi lado derecho
tal vez, aquí es mejor.
Este va a ser un gancho débil.
Este va a ser un poco más fuerte
porque tengo a mi cadera debajo.
Ahora por el codo
Quiere a su codo que quede debajo del gancho.
Asegúrese de queda por debajo
El codo sigue el puño y soporta el puño.
Si está lanzando un gancho sin soporte
digamos que estoy lanzando un gancho como este y el codo está aquí
no es mucho más poderoso realmente.
Si puedo quiero colocar mi codo por debajo
y junto a mi cadera
Entonces verá, estoy intentando dibujar una línea
Entre el puño, el codo, la cadera y el pie.
Ok, aquí
Ok, y le mostraré desde este ángulo. ¿Está bien?
Entonces, cadera y codo. Muy crucial.
Gran punto. Gran, gran, gran punto.
Lo siguiente que quiere hacer es
Quiere imaginar que el gancho
Tiene un gran descargo
Con un golpe cercano.
Es un muy cercano toque.
Entonces le voy a mostrar el ejemplo
De un gran descargue con un toque cercano.
Entonces aquí, estoy cargando
Y luego, BOOM
Es muy cerrado.
Ok, puedes ver profesionales, están aquí
Y ellos cargan y… BOOM
Ok.
whoosh, whoosh
Ok, eso es lo que es.
Lo que no quiere es
Cargar poco y… whoosh
Y lanza un toque cercano. No trata de eso.
No es esto y luego…
Ya sabes, sólo aquí y
BOOM
Entonces es mucho movimiento de cuerpo
Estar en un pequeño, aprieto, golpe compacto.
Ok, o aqui y … woosh woosh…woosh.
Gran carga, golpe cercano
Carga no pequeña, gran golpe.
Entonces, juega con eso.
Tercer consejo: cuando lanza el gancho,
Baja la parte baja del reverso de un lado.
Entonces si estoy lanzando un gancho izquierdo
Tome este hombro derecho. Bájelo.
¿Ok? Como esto
No sólo vuele con eso.
Baje este lado… WOOSH
Como si el hombro esté viniendo
Le ayudará a empujar el gancho hacia arriba.
Lo mismo. Cuando lance un gancho derecho
Me imagino el hombro que viene hacia abajo.
Ok, solo imagínese.
No digo que literalmente exponga su rostro de esa forma
Sólo imagine
Y esos son unos grandes consejos para el gancho.
Inténtelos, y hágame saber.
Soy Johnny de ExpertBoxing.
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Gracias por ver el video