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Mi nombre es Ally Stacher.
Soy ciclista profesional del equipo Specialized Lululemon.
Mi nombre es Jess Bratus trabajo en Two Wheel Tango
y soy técnico certificado en BG Fit.
Fue un placer trabajar con Ally Stacher.
Es muy alegre, es muy inteligente.
Es muy agradable y tiene una historia única.
Y crecí en la parte más al norte de Carolina del Norte.
A mi papá le gusta la caza y al resto de la familia también
de modo que a los 12 años obtuve mi licencia de caza y amo la caza.
Tengo una colección de armas, algo que no es normal para la mayoría de las mujeres
y creo que tengo unas 9 armas, algo no muy típico.
Sé cómo usarlas todas.
Comencé a practicar ciclismo por un proyecto en la escuela secundaria
y también entrené para lucha libre en la escuela secundaria y en la facultad.
Simplemente me enamoré del deporte, recorriendo las montañas de C. del Norte.
Tomé lo que tenía y quise llevarlo lo más lejos posible.
Ally tiene un flexibilidad fuera de serie.
Puede tocar el suelo con las palmas.
Es una gran defensora del yoga.
Soy una especie de extremista de modo que me gusta mucho el yoga.
El hecho de practicar yoga todas las mañana es como lo destacado del día.
Forma parte de lo destacado del día.
Sólo porque Ally era tan flexible no significaba que podíamos llevarla al extremo
en términos de flexibilidad.
Terminamos cambiando el retroceso del sillín lo que afectó al manillar
y pensó que podría tener que cambiar a una potencia más larga
pero eso hubiese sido demasiado agresivo.
Si no estás cómoda en la bicicleta comienzas a sacrificar la potencia,
las habilidades de conducción, la comodidad y hasta tu actitud mental en la carrera
no está todo el tiempo allí porque no estás pensando en todo lo
que deberías estar pensando.
Parte de ese 10% del pensamiento sobre tu incomodidad
se lleva un 10% de la carrera y me parece que es muy importante
tener una posición cómoda en la bicicleta.
En seguida Ally nos preguntó si podía usar las calas Zero-Float.
Teníamos que explicarle por qué eso podía ser un mala idea
Es sorprendente cuántos atletas y gente común
siente la necesidad de usar una cala Zero-Float.
Creen que es más eficiente. Creen que pierden energía
teniendo juego, pero no.
El pie tiene que moverse de un lado a otro
para acomodar la tibia hacia abajo y rotarla un poco
cuando se hace presión sobre el pedal.
A menos que tengas cóndilos femorales del mismo tamaño,
lo que es muy, muy raro
y sólo lo sabrías con una radiografía.
La geometría de las rodillas tiene que estar derecha.
Si usas calas Zero-Float entonces tus rodillas podrían comenzar a contrarrestar
y a torcerse, mientras que si usas calas con juego
entonces el pie puede subir y bajar naturalmente.
Tener juego es una elección apropiada para todos.
El hecho de que lo mantubiesemos fue una buena elección.
Cuando terminamos sintió alivio en la tensión de su pierna derecha
y se sintió más conectada con la bicicleta.
Creo que estaba feliz con todo el proceso.
Si tuviera que describir la experiencia BG Fit
diría que fue maravillosa. Bien valió el tiempo.
Evalúan tu core, tu flexibilidad,
tu equilibrio. Miran todos los ángulos de tu cuerpo
y te filman de frente y de costado
y tratan de que seas lo más eficiente posible.
Un técnico en BG FIT, como Jess, le pone mucho tiempo
y ves que definitivamente les apasiona
poner a la gente en la posición que necesitan para ser lo más eficientes posible.
Siento que fue una gran experiencia
y estoy extermadamente feliz con la posición que tengo en mi bicicleta.