Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hola, bienvenido.
Mi nombre es Mireille Mettes
y soy terapeuta holística en los Países Bajos, Europa.
He desarrollado el Método MIR en 2009
y en este video me gustaría enseñarte acerca de las adicciones
y de cómo puedes, lenta pero seguramente, dejar atrás las adicciones.
Esto es muy fácil de hacer. Sólo toma algo de tiempo.
Lo más importante para deshacerse de las adicciones es
que tu amor a ti mismo crezca.
Por lo tanto, cuanto mayor amor sientas por ti mismo
mejor podrás dejar de lado las adicciones.
Existen 4 elementos que pueden ayudarte
cuando haces el Método MIR,
que hacen que las adicciones desaparezcan.
El primero es: tú tienes que reconocer ante ti mismo
que tienes una adicción.
Tú no eres un adicto, sino que tienes una adicción. Éste es un hábito
y tú puedes dejar ir un hábito
En realidad, tienes la opción cada día una y otra vez
de ir por este camino o de ir por aquel camino.
Elegir tu adicción, la cual es una puerta cerrada,
o elegir el camino de tu vida.
Ésta es tu decisión y tú puedes tomarla una y otra vez
cada día.
Puedes elegir en cada momento en qué dirección quieres ir.
Pero en primer lugar tienes que reconocer que tienes una adicción. Sí, yo tengo una adicción a fumar.
Sí, yo tengo una adicción a ir de compras.
Si, yo tengo una adicción a mirar televisión. Lo que sea.
Eso es lo primero.
Debes hacer esto a través de la caricia y diciendo: "Adicción a fumar" (3 veces)
Así lo que haces al hacer esto, es darte amor a ti mismo.
Al acariciarte, te das amor.
Haces que tu subconciente se relaje.
Tú dices "Adicción a fumar", lo cual significa reconocer
que tienes una adicción a fumar y haces que tu cuerpo se sienta más relajado acerca de ello.
No hagas tanto escándalo al respecto.
Está bien.
Y mientras tanto puedes trabajar en que ya no es necesario para ti
tener una adicción.
Muy bien, entonces el primer paso es:
Acariciar y decir 3 veces: "Adicción a fumar". (3 veces)
Luego de eso debes hacer todos los 9 pasos,
como se te ha enseñado en el video instructivo (Método MIR).
Eso es todo.
Ahora, ¿qué sucede cuando haces eso?
Tú te reconoces a ti mismo que tienes una adicción.
Y el segundo paso es que los químicos en tu cerebro que mantienen tu adicción
serán desintoxicados.
Eso significa que el impulso, las ansias que tienes de hacerlo nuevamente,
se irán.
Eso significa que tienes una buena oportunidad de "pasar por encima" de la adicción.
Cuando los químicos están allí, tú no puedes liberarte fácilmente de la adicción.
Siempre va a permanecer en tu sistema.
De modo que la segunda cosa es, a través del Método MIR, que te desintoxicarás de los químicos en tu cerebro.
El tercer paso es, por supuesto, el Amor a Ti Mismo.
En el paso 3, cuando te desapegas del padre,te desapegas de la madre,
hay un elemento muy fuerte de culpabilidad.
Culpabilidad hacia tu padre. Culpabilidad hacia tu madre.
Pero también hacia otros hombres y mujeres.
De alguna manera te sientes culpable en este sentido.
Tal vez te sientas culpable por continuar fumando delante de tus hijos.
!Deja de sentirte culpable!
Deja de hacer eso.
Tú no eres culpable.
¿Está bien? La culpa es algo que la sociedad pone sobre ti.
La culpa no es un sentimiento verdadero, sólo déjala ir.
El paso 3 te ayudará a hacer eso y también el paso 4, los meridianos.
En el sistema de meridianos tenemos uno, el meridiano del "Intestino grueso"
que es especialmente útil con la liberación de la culpa.
Los sentimientos de culpa son absolutamente inútiles. Sólo haz que desaparezcan.
El cuarto elemento es que tú serás libre.
Serás más fuerte internamente y serás más fuerte
para enfrentarte a un grupo. De modo que cuando estás con una adicción,
que se encuentra en todo un grupo, por ejemplo los bebedores de alcohol,
tal vez estés en un grupo que encuentra completamente normal beber todas las noches
o muy a menudo. Entonces comenzarás a sentir autoestima, amor por ti mismo.
Y comenzarás a sentir: Yo no necesito este alcohol.
Yo no necesito esta presión de grupo.
Voy a decidir por mi propia salud y por mi propia vida.
Tú tienes una opción.
De modo que ¿qué camino vas a tomar?
Ahora bien, esto de deshacerse de la presión del grupo
se hará a través del Método MIR.
Así que este es un camino real y suave.
Tómate tu tiempo para esto y esto será expulsado.
= Gran suspiro =
Muy bien, esos son los cuatro elementos para librarse de una adicción.
Lo último que quiero decirte es que te tomes tu tiempo.
Te has tomado tu tiempo para construir tu adicción
y va a tomar tiempo para construir esto de nuevo, para quitarla.
Siempre aconsejo hacer el Método MIR no 4 semanas, sino 4 meses.
De modo que sigue haciendo el Método MIR por 4 meses, dos veces al día.
Lenta pero seguramente la adicción dejara tu cuerpo, dejará todo tu sistema,
y realmente dejará toda tu vida.
No te fuerces en detener tu adicción, sé gentil contigo mismo.
No te castigues. sé gentil contigo mismo.
Lenta pero seguramente las capas profundas, las verdaderas causas por las cuales tienes la adicción
van a desaparecer, remitirán.
Va a ser muy fácil para ti dejar que la adicción
desaparezca de tu vida.
Está bien, sólo dale a esto una oportunidad.
Tenemos muchas personas que te han precedido.
Ellos pudieron hacerlo. Y tú también puedes.
Buena suerte y te deseo todo lo mejor.