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Bueno, primero vamos a ver un vídeo
y luego doy paso.
♫
Me llamo Lucía Martiño de la Arena,
tengo 19 años
y soy de Gijón.
Empecé a surfear cuando tenía 11 años
y desde entonces no he parado.
Además del deporte,
que lo hago a nivel de alta competición,
sigo estudiando;
estoy cursando
2º de Administración y Dirección de Empresas
y además me parece muy importante
se puede compaginar con el deporte
y también los idiomas, muy importantes.
Estudio chino desde hace dos años
pero además hablo inglés y francés perfectamente.
Empecé con el surf hace ocho años,
probé un curso,
el deporte me gustó,
me enganchó más bien.
De ahí seguí en la escuela de surf
con cursos de una semana
y empecé a competir
en competiciones que no tenían mucha relevancia
pero vi que la competición me gustaba,
entonces a partir de ahí
me dediqué más de lleno en la competición.
He obtenido títulos regionales
de Campeonato de Asturias
varios años consecutivos,
también he sido campeona de España,
tanto junior como absoluta,
y he llegado a ser a nivel internacional
tercera de Europa.
Y ahora mi próximo objetivo
es el circuito mundial y el europeo.
Desde pequeña he probado muchos deportes
yo creo que la mayoría de vosotros
en el cole
en educación física
en las actividades extraescolares.
Bueno, yo probé
natación, kárate (cinturón marrón)
ski de competición.
Pero el Surf fue el deporte que iba a marcar mi vida.
Desde que somos pequeños
yo creo que vamos probando las diferentes disciplinas
pero hay unos factores
que van a hacer que
nos decidamos bien por una u otra actividad,
y esos factores
nos hacen sentir bien
y a partir de ahí vamos eligiendo.
Hacer deporte,
y sobretodo de competición,
no significa dedicarse a ese deporte de lleno,
sino que tiene
unos horarios de entrenamiento,
trato con entrenadores,
con compañeros,
y a partir de ahí
vamos a elegir el deporte.
Hacer deporte además reduce enfermedades
y es muy bueno para la mente también,
nos hace sentir bien con nosotros,
y además en la actualidad
las actividades físicas
están muy valoradas socialmente.
Pero lo más importante
es que disfrutemos con lo que hacemos.
Si disfrutamos se va a reflejar
en nuestros pensamientos
y vamos a sentir unas sensaciones
de gusto y placer
y a partir de ahí
la actividad que elijamos
vamos a trabajar más en ella
y al final
llegamos a la competición si nos gusta
y si no la vamos a hacer por placer.
Yo por ejemplo,
cada vez que entro al agua,
bien sea entrenamiento o
o sea baño libre,
disfruto con lo que estoy haciendo
y a veces
estoy en un entrenamiento
pero no me entero
tengo que ser consciente de ello
pero no te enteras.
También hay cosas;
vosotros veis el surf
y veis imágenes con calor, olas,
surfeando en bikini
o en playas paradisiacas,
pero todo tiene muchísimo
para llegar hasta ahí
tiene mucho trabajo
por detrás
ya que aquí en Gijón
el invierno es duro
hace bastante frío
el agua, trece grados,
hay que entrar con trajes bastante gordos,
escarpines,
guantes, gorros,
y aguantas cuarenta minutos en el agua,
pero gracias a esa constancia
y ese trabajo
y ese sacrificio que hay por detrás
al final pues
vamos a alcanzar nuestras metas.
Tenemos que aumentar la autoestima
la confianza y la seguridad en uno mismo.
El mayor de los problemas
no es decir,
"Vaya no he conseguido esto".
No, es quedar con la duda de
"¿Qué habría pasado si yo no hubiese hecho esto?"
Si no lo hubiese intentado.
Así que tenemos que intentar
todo lo que nos propongamos,
tenemos que dejar todo lo negativo a un lado
y ser positivos,
coger las cosas positivas
aunque nos salga mal en una competición,
no hay que decir
"Jo, me salió mal".
No. Hay que pensar ¿por qué me salió mal?,
y mirarlo desde el lado positivo
para mejorar en una vez futura.
También hay que ser constantes,
claro,
porque si no trabajamos
no vamos nunca a conseguir lo que nos proponemos.
Yo creo que todas las estrellas del deporte
se han propuesto un objetivo
que todos los objetivos son alcanzables
no tenemos que tener ninguna duda
en que podemos alcanzar algo
porque si tenemos la más mínima duda
la posibilidad de fracaso puede surgirnos.
Las estrellas del deporte
no sé, como un ejemplo, Nadal
tras una lesión.
Y él, ahora mismo está en lo más alto.
Todo el que se propone algo
y sabe que lo puede conseguir,
al final yo creo que lo va a conseguir
¿Hasta dónde podemos llegar?
Hasta donde cada uno diga.
Voy a llegar hasta aquí
depende del grado de
no sé, como explicarlo
de confianza.
¿Hasta dónde puedo llegar?
Yo quiero llegar hasta aquí.
Pero todo es posible.
Y lo imposible se hace posible,
solo tenemos que pensar eso.
Además hay algún ejemplo que...
Hay que ser positivos
y una persona positiva
no es aquella que dice
"Buah, me vale todo".
No, una persona positiva es aquella
que vive el presente conscientemente
y sabe lo que hace
y al final mejora para veces siguientes.
Yo creo que todos podemos hacer algo
mejor que los demás
y cuando encontramos
que es ese algo,
cuál es nuestra vocación,
y la podremos alinear
con el trabajo hacia esa vocación
hemos encontrado algo muy valioso.
Pero todo esto, conlleva
un trabajo por detrás
y esfuerzo,
y al final esa vocación
con esfuerzo, con trabajo,
se conseguirá
y por eso mi charla termina aquí.
Y digo:
Busca tu vocación y confía en ti mismo.
Todo lo que nace de aquí,
toda esta energía,
va a hacer que lleguemos a donde queramos.
Gracias.