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Ok hoy las chicas han tenido un gran día de surf análisis de esta mañana y de formación, también, por lo que
tienen alguna merienda en la playa, pero para esta tarde tenemos una preparación tradicional
plato peruano.
De todas formas, viajar, siempre cerca del océano, estamos jugando dentro o fuera del océano para los peces
es la manera perfecta de equilibrio, un equilibrio entre la proteína y carbohidratos y fresco nutricional
verduras. Acabamos de vino de surf, de la formación
y todo el mundo tiene hambre ahora así que creo que voy a comer algo de fruta porque estamos teniendo ceviche.
Mi plato favorito es el ceviche peruano.
Su super cool para ser capaces de enseñar algunas de las chicas a cocinar ceviche.
Ok, las chicas esta es la primera vez que un derecho Ceviche? Es muy simple.
No era un jefe muy bueno que vino y nos enseñó.
El ceviche es el plato más típico en el Perú y es nuestro orgullo.
La clave del ceviche es que el pescado es muy fresco, y tenemos este tipo de cal.
Nuestra cal es más fuerte o amargo. Tenemos este pescado muy fresco.
Lo vi esta mañana!
La sal, cebolla chile, el jugo de limón, el cilantro, la pimienta y luego lo mezclamos.
Llamamos a esta leche de tigre.
Su va a ser increíble.
Creo que es una opción muy saludable para comer después de
usted practica surf
Bien por ti, ya sabes es el pescado fresco.
Es una buena dosis de proteína ayudan a recuperar los músculos, definitivamente una buena opción.
Un alimento debe tener después de que el surf creo.
¡Felicidades!