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3 Deliciosas alternativas para las papas fritas (Ádeliciosas!)
Lindsey: ÁHola chicos! Soy Lindsey con insanehomefatloss.com. Estoy aqu’ para hablarles el d’a de hoy
acerca de antojitos crujientes. A todos nos gustan los Cheetos, todo esto saben delicioso,
esta bolsa ya est‡ abierta. Me da mucha tentaci—n de agarrar unas, agarrar una mano
llena, y por ac‡ tenemos unos totopos, todo lo que necesito es el queso y la salsa que
van con esto, y lo que resultar’a es una comida no muy buena, no es un buen tentempiŽ
con tantas calor’as.
ÀY quŽ haremos para deshacernos de esto y tener otro tentempiŽ crujiente, un tentempiŽ
crujiente que sea bueno para nosotros? Que se sienta como un premio, y que obtengamos
lo que necesitamos de Žl. El otro buen tentempiŽ crujiente que podemos comer, tenemos que evadir
estos paquetes. Necesitamos deshacernos de las papitas, de los Cheetos y necesitamos
encontrar fuentes de grasa saludables, las cuales son los cacahuates, almendras, nueces
etc.
As’ que, nueces, avellanas, y almendras son tres muy buenos ejemplos de tentempiŽs
que nos van a calmar nuestros antojos, pero que no tendr‡n los efectos malos que las
papitas nos pueden dar. As’ que puedes dejarlas afuera en contenedores. Puedes agarrarlas
cuando los necesites. Pero ten cuidado, no las agarres en las mismas cantidades. Algunas
pueden ser m‡s altas en calor’as, son una fuente muy Buena de grasa saludable que
podemos poner en nuestro cuerpo, pero como todo, lo queremos hacer con moderaci—n.
As’ que definitivamente pon atenci—n a lo que consumes y te ir‡ bien.
As’ que realmente lo que tenemos que hacer aqu’ es deshacernos de las papitas. Se tienen
que ir. Se van a la basura. Ah’ est‡n esos Cheetos. Tengo tentaci—n de agarrarÉ
No, ni siquiera uno Mike, solo hay que ponerlos en la basura, y no quiero escuchar nada acerca
de como malgastamos el dinero y que es mejor solo comŽrselas porque no queremos desperdiciar
la comida. Tendr’amos mucho m‡s que estar limpiando. Si te comes estas dos bolsas vas
a tener la boca enchilada por los Cheetos picantes. Te va a doler el estomago y vas
a tener m‡s grasa en tu cuerpo que con lo que empezaste. As’ que tendr’as que gastarte
m‡s dinero y m‡s tiempo hacienda ejercicio cardiaco, m‡s dinero en vitaminas y complementos
para limpiar el haber consumido estos tentempiŽs poco saludables que si solo los hechas a la
basura en este instante.
As’ que ya sŽ que est‡n ah’, cerca del bote de la basura. Es hora de limpiar
toda la cocina. Necesito deshacerme no solo de esas dos bolsas, necesito deshacerme de
la nieve del congelador y todas las bolsas de papitas. Todo lo que no sea saludable hay
que ponerlo en la basura. Como necesito que tiren su nieve a la basura, lo siento mucho.
ÀQue otra cosa? Porque tengo un paladar muy dulce, as’ que estas de aqu’ son quiz‡
mi tentempiŽ favorito y son adictivas Estas son almendras cubiertas en chocolate. Mira
que deliciosas se ven. As’ que en moderaci—n estas ser‡n una Buena alternativa a estar
comiendo nieve. As’ que, no son lo mejor pero por lo menos hay una almendra aqu’
adentro, lo cual es una fuente saludable de grasa, y tiene lo crujiente y tiene chocolate,
son solo Ð Quiero decir realmente espectaculares.
As’ que para m‡s recomendaciones acerca de esto por favor vis’tenme m‡s a menudo
en insanehomefatloss.com. ÁGracias!
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