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Byron Katie: Bien, ¿quién se ofrecería voluntario para leer lo que ha escrito? Sí, adelante.
Mujer: "Necesito que Loren abra su corazón."
Byron Katie: ¿Es eso verdad?
¿Alguna vez han tenido ese pensamiento? "Necesito que mi pareja abra su corazón."
Vale, así que ir como si fuera su trabajo, porque, ¿adivinen qué? Lo es.
Si están estresados, esta es la oportunidad de verlo.
"Lo necesita para abrir su corazón." ¿Es eso cierto?
Mujer: No sé si eso es verdad.
Byron Katie: ¿Cómo reacciona cuando piensa en eso y él no abre su corazón? ¿Él no lo está haciendo?
Mujer: Bueno, cierro mi corazón. Me enfado y siento como que esto está mal para estar en esta relación, que no es bueno para mí.
Byron Katie: Está siendo emocionalmente desplazada fuera de la relación.
Sí.
Byron Katie: Y entonces, ¿qué hace?
¿Qué hace? ¿Pone la taza de café sobre la mesa un poco demasiado fuerte?
Mujer: Tengo, como, esa expresión triste en la cara.
Byron Katie: Oh, esa es buena. Nos encanta.
Mujer: Él lo odia.
Byron Katie: Bueno, ¿por qué otra cosa lo haríamos?
Quiero decir, después de todo, ¿no queremos una buena relación?
Dame una razón libre de estrés para creer que cualquier persona en este planeta debe abrir su corazón.
¿Quién se creen que son? "Deben abrir el corazón." Eso es todo. "El mío está un poco cerrado ahora, pero deben abrir el corazón."
Es como, "Mi corazón se abrirá cuando lo haga el tuyo, pero tu primero."
El planeta entero está esperando que alguien lo haga primero.
Un día pensé: "Que empiece conmigo." Y dejé de esperar a todas las relaciones: mi hija, mis hijos.
¿Quién serían si los pusieran en este planeta y sin la capacidad de creer eso?
"Él debe abrir su corazón." ¿Quién sería sin ese pensamiento?
Mujer: Yo creo que estaría en mejores condiciones para ver quién está en frente de mí.
Byron Katie: Sí. "Loren debe abrir su corazón." Dale la vuelta.
Mujer: "Debo abrir mi corazón."
Byron Katie: Angel, ¿a qué crees que le abriría su corazón de forma más rápida, como está ahora mismo, con el corazón abierto?
¿O la otra mujer? Cuando su corazón está abierto así, ¿importa si el de los demás lo está?
Es delicioso.
Escuchemos el siguiente.
Mujer: "No debería ser tan crítico."
Byron Katie: ¿Qué es lo que dice que es tan doloroso?
Mujer: Es muy divertido, lo último. Estaba muy enfadado conmigo antes de irme porque ya no aspiro.
Estaba tan enfadado que no me hablaba.
Byron Katie: ¿Qué dice? "¿No limpias le polvo?" O "¿No pasas la aspiradora?" No pasa la aspiradora.
Mujer: "Y no puedo respirar."
Byron Katie: Sí. "No pasa la aspiradora y yo no puedo respirar."
Dígame eso a mí.
Mujer: "Ya no aspiras más. No puedo respirar en esta habitación."
Byron Katie: "Estoy tan contenta de que lo haya compartido conmigo, cariño. No puede respirar. Lo entiendo, de verdad."
"Y tiene razón: Yo no paso la aspiradora, ¿no es extraño?"
"Sabes, deberíamos hablar más."
"Estoy abierta."
"¿Qué cree que deberíamos hacer al respecto?"
"No puede respirar. El suelo no está limpio. Y yo voy a Malibú."
"¿Qué solución podemos sacar de aquí, entre nosotros dos?"
Mujer: Eso es diferente a: "Bueno, ya sabe, podría pasar la aspiradora."
Byron Katie: Sí, es diferente. Es como cuando tienen comunicación amorosa, ellos mismos llegan ahí. 0:04:27.000,0:04:38.000, Podría tratarse de un hombre al que nunca se le ocurrió que él es el que se queda cuando usted está en Malibu. Y él no puede respirar.
Pero cuando lo hacemos así, están acostumbrados a que digamos: "Por cierto, también deberías abrir el corazón, después de aspirar."
"Y cuando eso esté hecho, tengo otra lista."
Hasta que quede claro y escuchemos, estamos en guerra.
Todo lo que dijo fue: "No aspiras y no puedo respirar." Lo que dijo era cierto. Él dijo la verdad.
¿Cómo reaccionas cuando piensas "él no debería juzgarme"?
Mujer: Así es como reaccioné.
Vine a visitar a mi hermana en California antes de venir aquí y le conté que quizás quiero dejarlo. Esa fue mi reacción.
Byron Katie: Sí. Si no cambian, me voy de aquí.
Quizás la próxima vez no me juzgará.
Mujer: Tendrá un corazón abierto y algo de dinero.
Byron Katie: ¿Quién sería sin esta historia?
¿Con quién viviría al estar con este increíble hombre y sin su historia, "No debería juzgarme"?
Sería: así es para mí, caminando por la casa, caminando por la casa,
a la espera de que algo se juzgue. A partir de esto. A partir de aquello.
Mis hijos, mi marido, mis amigos, el teléfono. A partir de aquí.
¿De qué me defiendo? ¿Qué podría alguien decir que me hiciera daño? Tengo que fijarme en eso.
De lo contrario, vivo como fachada en el mundo.
Mujer: Lo estoy entendiendo y puedo decir que esta vez tengo ganas de eso.
Byron Katie: Emocionante. No hay nada más emocionante.
¿Qué podría decir que me causara ira? Esa es la perla. Es el diamante.
¿Por que discuto? ¿Con qué estoy en guerra?
Mujer: Siempre estoy mirando qué le pasa. Parece que hay tanto mal en él. Eso es lo que pienso, por lo general.
Byron Katie: Bueno, ya sabe, párelo.
Y sé que puede hacerlo, porque es lo que ha estado esperando de él.
Solo para pararlo. Todos lo haríamos si pudiéramos.
Y cualquier pensamiento que tenga y que pueda presentarle como la enemiga, lo cuestionaría. Luego cae y le veo.
Cualquier pensamiento que tengo como un obstáculo entre las dos, lo cuestiono. Luego me emociono al ver si ha funcionado.
Y funciona o no. Pero por mi experiencia, yo estoy por el amor de la verdad.
Eso es lo que no se puede romper. Eso es lo que está presente.