Tip:
Highlight text to annotate it
X
hola y bienvenidos a una nueva edición de remedios fácil 24 que el día de hoy
hablaremos sobre el siguiente tema pasas de uva como consumirlas para qué sirve
así que no te vayas y quédate con nosotros hasta el final de este vídeo
donde estaremos desarrollando este interesante tema ahora vamos con la
información pero
y las pasas de uva se obtienen al deshidratar las uvas frescas se incluye
en el grupo de los frutos secos siendo de los más preciados para cocinar o
comer solos son preferidas por los niños por los que aman la comida agridulce y
por lo que disfrutan de los dulces tiene una textura muy suave y carnosa
conoce más sobre las pasas de uvas en este vídeo
propiedades de las pasas de uva son muchas las propiedades de las pasas de
uvas entre las más destacadas se encuentran las siguientes son
energéticas contienen todos los nutrientes que ofrecen las uvas pero más
concentrados ofrece un alto nivel de carbohidratos de absorción rápida y el
70% es fructosa son recomendadas para los niños y
adolescentes porque aportan mucha energía también se aconseja a los
deportistas lo que hacen mucho esfuerzo físico a diario
tiene a su vez un gran valor energético sirve para tratar la anemia al aportar
hierro cobre y manganeso también se recomienda para aquellos que necesitan
subir de peso fortalecen el sistema nervioso son un alimento vigorizante y
reconstituyente con altas dosis de minerales y vitaminas del grupo b son
muy buenas para los que padecen de agotamiento físico estrés o fatiga
crónica las pasas son adecuadas para los estudiantes y los ancianos porque mejora
las funciones cerebrales y evitan problemas de pérdida de memoria son una
gran fuente de flavonoides antioxidantes y miri zetina que puede proteger contra
la enfermedad del alzheimer tratan el estreñimiento comer uvas pasas
es ideal para el estreñimiento debido a sus suaves propiedades laxantes sus
ácidos orgánicos la fructosa y la pectina este último ayuda a limpiar el
intestino y a formar heces más voluminosas previenen el cáncer de colon
es buena para la vista contiene fitonutrientes adecuados para
cuidar la salud de los ojos protegen la vista de los efectos de la oxidación y
el paso del tiempo mejorando la circulación de la sangre y nutriendo los
capilares son perfectas cuando hay cansancio en la vista glaucoma
ceguera nocturna y cataratas remineraliza los huesos las uvas pasas
tienen alta dosis de calcio y magnesio nutrientes muy importantes en el
desarrollo óseo protegen de la osteoporosis y mejoran la salud de las
articulaciones están aconsejadas para las mujeres durante el embarazo o la
etapa de lactancia momentos en los que la necesidad de calcio son mayores
también pueden ayudar a las personas con o artrosis porque a su vez tiene
propiedades analgésicas y antiinflamatorias son adecuadas para
reducir los efectos nocivos o exceso de proteínas de los alimentos de
calificantes como son las gaseosas colas o el café tienen propiedades
afrodisíacas en varios países las pasas de uva son consideradas como un potente
afrodisíaco por ello es que se incluyen en muchos postres y dulces
esto se debe a sus propiedades energética antes también tiene que ver
su dosis de un aminoácido arginina relacionado con el aumento del libido
tratando la impotencia y la infertilidad en el antiguo egipto se hacía una mezcla
de uvas pasas y miel para los encuentros íntimos tratan la fiebre esto se debe a
que contienen más ácidos orgánicos que las uvas frescas aportan todas sus
propiedades refrescantes para reducir la fiebre también aporta propiedades
antibióticas y ayudan a tratar las infecciones
reducen el apetito si bien se dicen que las pasas de uvas no están permitidas en
las personas obesas por sus calorías está comprobado que es todo lo contrario
ya que reduce el colesterol y el apetito así como también aporta saciedad además
es un remedio natural para evitar la ansiedad por comer golosinas o cosas
dulces neutralizan las acidosis es un estado en el que la acidez de la sangre
aumenta así como también los gases del sistema respiratorio algo muy dañino
para nuestro cuerpo porque puede generar cálculos renales gota tumores cáncer
artritis pérdida de cabello o enfermedades de la piel
las pasas de uva tienen mucho potasio y magnesio y sirven para neutralizar el
desarrollo de estos ácidos ayudan en el cuidado dental uno de los compuestos de
las uvas pasas es el ácido olea noliko que tiene un rol fundamental en la
protección de los dientes contra las caries sensibilidad y la fatiga de las
piezas dentarias impiden el crecimiento de las principales bacterias
responsables por las caries y la placa además al tratarse de un alimento con
mucho calcio evita roturas o daños en el esmalte de los dientes garantizan una
buena salud cardiaca la cat equina es un antioxidante presente en las pasas de
uva que es muy eficaz para eliminar el colesterol y limpiar las arterias
evitando problemas cardiovasculares también sirven para regular la presión
arterial ideal para los que sufren de hipertensión y ayudar en la buena
circulación como consumir pasas de uva
las uvas pasas son más que deliciosas y se pueden consumir solas o en diferentes
postres y preparaciones agridulces algunas de las opciones más destacadas
para disfrutar de las pasas de uva son acelgas rehogadas con pasas y patatas
solomillo de cerdo con pasas y champiñones helado de coco y pasas arroz
con naranja y pasas fideos con nueces y pasas de uva manzanas asadas con pasa
budín de pan con pasas y chips de chocolates entre otros
tenías idea de todo esto comparte está información con tus familiares y amigos
en tus redes sociales no olvides dejarnos tu opinión en el
apartado de comentarios de este vídeo suscribirte a nuestro canal y darle me
gusta esto es remedios facil 24 nos vemos
en una próxima edición muchas gracias
y
e