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En la mayoría de los deportes de equipo, como el fútbol, el rugby o el baloncesto
todos los jugadores pierden mucho tiempo, porque cuando les pides que hagan un sprint
comienzan así, directamente así.
No verás a Usain Bolt comenzar así.
La mejor posición cuando te encuentras en posición estática,
es colocar el centro de gravedad tan cerca del suelo como sea posible.
La mayoría de los jugadores pierden medio segundo solo para colocarse en la posición inicial.
No pongas el pie así, ponte así,
porque en la salida debes utilizar lo que llamamos la pierna libre.
La pierna libre es muy importante.
La mejor posición inicial se consigue colocándote así...
... te flexionas. Bajas la mano. Echas la mano hacia atrás y sales.