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Masaje Terapia de Masaje de espalda HD Cómo Técnicas de trabajo con ASMR Aceite Corporal, Regalo de San Valentín
La vida la sabiduría.
Psychetruth
Masaje.
Se trata de Athena Jezik.
Nos preguntábamos
cuál es el mejor regalo es que usted le dio a alguien o recibidos en
Día de San Valentín
y nos gustaría escuchar
acerca de que si
nos daría un comentario.
Y también creo que uno de los mejores regalos que usted puede hacer para su
amor es
darles un masaje de espalda agradable.
También me doy cuenta de que hay algo de personas que simplemente sienten que tienen
pulgares cuando los que están trabajando alguien.
No son sólo sensibles de esa manera, así que voy a mostrar algo muy básico
que se puede hacer
y que se siente bien y que voy a ser
verdadero relajante también.
Así que todo el material técnico que va a quedar fuera de este masaje y
básicamente me voy a poner el aceite en
derecha a lo largo de las vértebras.
Nos va a extender un poco, pero será básicamente a lo largo de las vértebras.
Sólo para empezar
es sólo para tener su mano en la espalda y en la parte posterior superior
y justo en esa posición y se deja reposar. No empujar con él. Usted no es
demasiado clara. Sólo estás usando el peso de su mano.
Y sólo interfaz con el cuerpo de la persona y conectar con ella de alguna manera
y ser amable con ella.
Usted puede comenzar por
moviendo la mano hasta el
vértebras
y
relajante de esa manera.
Las vértebras es un sistema nervioso central. Se lleva a que
acorde
hacia abajo en el interior de la misma.
Los movimientos de las vértebras en diversos direcciones.
Esto nos apoya. Tiene músculos en ambos lado que el trabajo duro para mantenernos
de pie en posición vertical.
Así que con sólo trabajar los músculos a lo largo de las vértebras,
y esta banda poco acerca de esta variedad,
es simplemente muy relajante, aunque sí no parece como si fuera un montón que
realmente es.
Así que usted puede iniciar ya sea en la parte superior o en la parte inferior, pero yo voy a empezar
aquí y sólo
difundir la
abrir a lo largo de los músculos de la cadera.
Voy a estar haciendo eso en ambos lados.
Usted puede romper y sólo frotar hacia arriba
inbetween si no se me ocurre nada que ver en estos momentos. Otra cosa que puede
hacer es abrir los dedos y el tipo de
tire de él hacia adentro
Tomando la otra mano y
tirando de él hacia atrás. Esto no es como un pellizco.
Es como una catación.
A, amasado
tal vez más de un amasado.
Podemos hacer que todo el camino hasta las vértebras,
lo cual es bueno. Es muy relajante.
Si su cabeza está girada hacia un lado acaba de ser conscientes de que los músculos van a ser un
poco diferente allí para que pueda detener
aproximadamente en la parte superior de la
omóplatos
porque el cuello es un poco difícil de conseguir.
Usted puede trabajar hacia abajo de nuevo.
Usted puede hacer eso y entonces usted puede tener gusto de correr junto con
una especie de elástico
maniobra
que envuelve el cuerpo.
Y cuando llegas a la caja torácica que puede interponerse entre las costillas.
Justo subiendo
a lo largo de los omóplatos y
traerlo de vuelta. Lo mismo en el otro lado, que se puede modificar tus manos
un poco.
Usted todavía puede hacerlo sin tener que saltar de un lado o del otro lado.
Si te gusta este y modificarlo, que es un poco complicado.
Nada se siente como si estuviera en el lugar adecuado y su posición no es
apropiado.
Sin embargo
por lo que está haciendo
para la ocasión
usted no tiene que preocuparse de estar en la posición ergonómica correcta
como terapeuta o como el masajeador. Y
puede trabajar
hacia abajo de nuevo.
Usted puede estirar tanto al mismo tiempo que es otra sensación agradable.
A continuación, en los lados del cuerpo
usted puede hacer algo de amasado,
tirando de él hacia arriba y amasado.
De nuevo, esto es un trabajo de verdad relajación básica. Usted puede venir por el otro lado
y si quieres puedes volver
por ese lado
y por el otro lado.
Puedes bajar la columna con el
vibraciones.
Usted puede hacer eso un par de veces.
Una vez que tipo de necesidad de pasar de un grupo muscular al grupo muscular
suavemente y es en flujo y tiene
continuidad a la misma.
Usted puede simplemente reiniciar para repetir.
Cada vez que hagas esto, es probable que sienta los músculos para conseguir un poco
más suave.
La persona recibirá un poco más en su estado relajado.
dando sólo la presión suficiente para que no sea delicado. No es sólo el cosquilleo
piel.
Y
no demasiada presión que está causando
molestia para nadie.
entonces usted también puede poner los pulgares a cada lado y
deslice hacia arriba
cada lado de las vértebras.
Una vez más sólo ser suave.
Todo es cuestión de relajación en este punto. No estamos
la elaboración de nada.
Realmente estamos simplemente para relajarse.
Hay diferentes maneras de acercarse a terapia de masaje,
por razones terapéuticas más o más razones de relajación.
Es básicamente el mismo tipo de maniobras con la mano. La intención
es un poco diferente
y la rutina puede ser un poco diferente. Y puedes volver.
Pero esto es sólo lo básico real de que usted puede hacer para relajarse en pareja o en
novia para
un buen
noche con
alguien que se preocupa por Día de San Valentín.
Y esto se puede hacer
para un hombre que lo haga a una mujer
o una mujer a un hombre.
Los músculos son básicamente los mismos. La
diferencias es
manos de las mujeres son a menudo más pequeño para
trabajando en un hombre y hay que trabajar un poco más.
Bueno y yo sólo voy a repasar
una vez más a lo largo de las vértebras.
No es un esfuerzo duro, pero yo estoy conectado. Me siento
la piel moviendo un poco y puedo sentir los músculos debajo,
pero no es un esfuerzo difícil en absoluto.
Bueno
así que vamos a saber cuál es el mejor regalo es que ha recibido
o que ha dado
para el día de San Valentín
gracias!
esto es Athena Jezik, Austin TX�