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¿Y, cómo viene esto?
Bien.
Estamos paseando...
Corriendo un poquito. Calentando las piernas.
Aflojar y que vean un poquito...
El paisaje.
Sí, el paisaje y un poquito
mínimamente las características del recorrido los que no conocen.
Palabras del groso.
Yo todo lo que estoy trabajando ahora
es justamente para el amateur.
Llegarle y
justamente que no venga un corredor
que empezó hace 6 meses a correr
y ya le quieren vender fórmulas mágicas.
Es un mal que también está dando vueltas, ¿no?
Claro, exacto. Es con lo que hay que luchar.
Está bien promover
pero que lo hagan con alguien que sabe.
Y tener como referentes a los grandes corredores de afuera
pero también saber decodificar el mensaje.
Por ejemplo, esto de Krupicka
todo el mundo quiere ser minimalista
o sea, Krupicka soporta
correr con esas zapatillas y esa carga de entrenamiento
por el entrenamiento que tuvo arriba.
Pero alguien que está en cero
y empieza a correr minimalista
se lesiona.
Esta arena vamos a tener arriba.
Hermosa...
Se desintegra, ¿viste?
Vengo peleando siempre con el peso.
¿Cuánto pesás?
Y ahora estoy en 77 kilos.
Menos mal que estás peleando con el peso...
No, es que tuve picos de 82 kilos.
En realidad para correr con ellos
tengo que estar en 72 kilos.
Pero tengo un problema de tiroides.
Hipotiroidismo, que me hace aumentar.
Claro, te hace subir de peso.
Entonces se complica.
Trato de seguir.
¿Qué edad tenés?
34 años.
Ah, sos joven.
Para lo que es ultra trail y demás...
Estás en la mejor edad.
Es lo que dicen.
Una buena etapa de maduración,
la experiencia,
ya tu cabeza
encara las carreras de otra manera.
Eso te lo dan los años.
Sí, a mí cualquier circuito que me pongas
no me da miedo.
Porque sabés que lo completás.
El tema es ver cómo lo vas a hacer.
Cuál es la estrategia.
¿Y corrés hace cuánto tiempo?
Corriendo... casi 20 años.
Empecé de chiquitito.
Primero carreras de calle, como todos.
Y después pasaste al trail.
Yo de casualidad fui haciendo la progresión correctamente:
carreras cortas de calle,
carreras largas,
después empecé en el cross,
y después empecé en 15K, 20K, 42K...
Y ahí empecé con las ultra de 80K y ahora 160K...
¡Wow! ¿160K?
Fui haciendo lo que empezaba a venir a Argentina.
Claro, todo lo que llegaba lo ibas haciendo.
¿No te pasó de estar en la montaña
y decir "no tengo piernas, estoy mal"
y que la cabeza te haya ayudado?
Sí, me pasó un montón de veces.
Por eso te digo, ahí cuenta la experiencia.
Te acordás...
en realidad sufrís mucho más entrenando que compitiendo.
Cuando venís a competir, venís a disfrutar.
Porque ya hiciste todo el trabajo antes.
El sufrimiento fue el entrenamiento, sí.
¡Qué buena frase esa!
Yo siempre lo digo:
en el entrenamiento los voy a "matar"
para que después disfruten la carrera.
Y muchos me dicen:
Intenté pero no pude disfrutar nada".
A veces pasa.
Y les digo: es un problema tuyo, no mío.
Porque vos sos el que pone la intensidad de carrera.
Vos tenés las herramientas,
vos tenés que elegir
si querés entrenar para correr cada vez más fuerte
y seguir teniendo esa sensación de intensidad en el recorrido.
Te va a costar, vas a quedar "muerto"
pero vas a terminar corriendo más fuerte.
O entrenarte mejor
para que después de la carrera puedas decir
"bueno, estoy un poco más relajado.
El mismo tiempo que hice el año pasado lo repito,
pero sintiéndome mucho mejor".
Es un balance que vos hiciste.
No disfrutaste porque "te pasaste".
Y en el entrenamiento también, te digo...
¿Entrenan por acá siempre?
No, no. En Neuquén Capital.
Cada tanto hago los cambios de entrenamiento
y los saco a la cordillera para entrenar.
¿Cuánta gente estás entrenando?
En Neuquén más o menos 250 en total
pero divididos en grupos diferentes.
¿Pero los entrenás vos o tenés profesores también?
No, no. Yo solo.
¡Impresionante!
También hay grupos sólo de caminata, de trekking.
Empiezan por ahí y después se van enganchando.
Es inevitable, ¿no?
(¿Les cortamos la avenida?)
La cantidad de carreras que
que hacen los corredores también es
otro factor a ponerle límites.
Si es recreativo, andá a todas.
Sí, si vas a ir a correr a todas te vas a lastimar.
Tenés que elegir, 2 o 3 carreras por año.
Claro, darte el tiempo de recuperación necesario.
En Buenos Aires
es impresionante, tenés una carrera cada sábado.
Y domingos a veces 2.
Lo que quiero hacer es Patagonia Run.
Patagonia Run es una carrera linda.
Buen formato, buena cantidad de corredores.
¿Y La Misión hiciste?
La Misión sí, por primera vez el año pasado.
¿Cómo te fue?
Y ahí quedé segundo.
¡Impresionante!
Justamente fue eso
volví de San Franciso
que fui ahí a la final del norte
llegué el viernes acá a Argentina
y la carrera comenzaba el lunes...
y tenía un cansancio terrible.
Largamos la carrera y la iba llevando bien.
Y después al otro día a la mañana,
justo nos tocó una semana de muchísimo calor,
se me terminaron los geles y demás
y terminé deshidratado.
Otro tema la hidratación, ¿no?
(Acá tenemos pastito)
Muy buena onda.
¡Qué lindo! ¿Con quién estuvimos?
Con Reyes, para ustedes.
Y perdí al español.
¿Se perdió el español?
No, no. Le dio un tirón.