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Isha Kriya
Un proceso espiritual poderoso para la práctica diaria
Isha Kriya es parte de un movimiento
que ofrece al menos una gota de espiritualidad
a todos los seres humanos en este planeta.
Nunca subestimes el tamaño de una gota.
Una gota es por sí misma el océano.
Esta es una potente herramienta de empoderamiento personal.
Esperamos que te dejes tocar por ella,
transformar tu vida,
y compartirla con tantos otros como más puedas.
Isha significa
aquello que es la fuente misma de la creación .
Kriya significa una acción interior hacia esa fuente.
Karma significa una acción hacia afuera. Si tu llevas a cabo acciones con tu cuerpo ,
o con tu mente,
o con tu emoción, o con tu energía física, a eso le llamamos karma.
Si llevas a cabo una acción interior que no involucra ninguna de estas,
a eso le llamamos Kriya.
Entonces Isha Kriya es
un proceso extremadamente simple
pero muy poderoso
también
que se mueve constantemente
de la no-verdad a la verdad.
Hay procesos más complejos y eficaces pero
que necesitan cierta preparación,
o cierto tipo de enseñanza.
Tales procesos necesitan
alguien muy bien entrenado para enseñarlos.
Pero este es un proceso.
Generalmente,
todos los procesos, los procesos espirituales que mueven
a una persona en esta dirección
incluyen también cambios psicológicos.
Cualesquiera que sean los cambios fisiológicos que ocurran, es extremadamente importante
que el maestro esté substancialmente entrenado.
De lo contrario
vas a empezar a generar los tipos de yoga más absurdos que hoy en día se ofrecen
en todas partes,
los cuales pueden causar más daño
que bienestar.
Pero aquellos aspectos,
aquellos procesos que no incorporan ningún tipo de cambio fisiológico
pero que producen una transformación espiritual,
los cuales son muy pocos,
se pueden enseñar masivamente.
Y podemos empoderar casi a todos
los que al menos tienen una pequeña intención buena en su pensamiento y sienten emoción de enseñarlos.
Todo lo que esté ahí para enseñar
ellos pueden enseñarlo.
Vamos a llevar a cabo ese proceso ahora mismo; Pero tienen que primero entender un poco
de qué se trata.
Están todos respirando en este momento?
Por favor verifiquen. (el público se ríe)
No estén tan seguros.
La respiración no sigue por sí misma para siempre, algún día va a cesar, saben?
Están respirando en este momento? tú? Hmm?
Por favor verifiquen, no lo den por sentado. Están respirando realmente?
Están ahí verdad?
Esta inhalación,
exhalación,
inhalación,
exhalación,
inhalación,
exhalación..
Si la siguiente inhalación no ocurre,
pooff (sonido con los dedos ) se fué.
Vean qué tan frágiles son ustedes.
Simplemente, si esta inhalación no ocurre, pooff..
No estarán por ninguna parte que se mire.
Al mismo tiempo,
la vida humana es tan frágil, pero al mismo tiempo
es tan fuerte; cuántas cosas puede hacer un ser humano en este mundo.
A cierto nivel parece muy frágil,
Solo miren para ver.
Si la exhalación no ocurre, pooff.
Muy frágil no es cierto?
Pero ustedes la dan por asegurada, no están conscientes de ello.
Si se hacen conscientes y observan
Es una vida berrácamente frágil.
Pero al mismo tiempo, qué resistente que es
cuántas cosas puede hacer.
Esta es la belleza de la creación,
Todo está delicadamente balanceado
Tan delicadamente que tu no la puedes perturbar.
Al menos no muy fácilmente, saben?
Así es toda la creación. Simplemente así es.
Eso muestra
la maestría del Creador.
Está tan delicadamente balanceado,
o sea..
que eso muestra
que eso manifiesta
la maestría del creador. Aquello que crea es de tal maestría
que es capaz de sostenerlo tan delicadamente.
Esa es entonces la audacia del Creador,
si no inhalas una vez, te fuiste ...pero,
esa es
la confianza de diseño
que tiene el Creador
Entonces esta respiración no es simplemente un asunto de
intercambiar oxígeno por gas carbónico.
En yoga
esto lo llamamos el Koorma Nadi.
Nos referimos al respirar como Koorma Nadi.
Ahora..
si les pido observar su respiración
que es una de las cosas más comunes que la gente hace en estos días.
Ustedes no logran realmente observar su respiración, ustedes creen que están observando su respiración,
pero en verdad no lo están haciendo .
Solo pueden notar las sensaciones causadas
por el movimiento del aire.
Si el que está sentado al lado tuyo toca tu mano, tu crees
que ya conoces el toque de esa mano, pero realmente no lo conoces. Tu solamente conoces
las sensaciones generadas dentro de tu cuerpo.
Tu no sabes cómo siente el otro,
Tu sólo conoces la clase de sensación que ocurrió en tu cuerpo.
Si? Entienden lo que estoy diciendo?
Entonces, ahora mismo
tu no conoces tu respiración,
sólo conoces las sensaciones causadas por la respiración.
Entonces, cuando decimos Koorma Nadi no estamos hablando de sensaciones,
estamos hablando de la respiración misma.
Se le conoce al Koorma Nadi como una cuerda,
es como una cuerda
una cuerda inquebrantable,
que está ocurriendo constantemente .
y esa es la cuerda
que te ata
a tu cuerpo.
Si yo te retiro la respiración,
tu y tu cuerpo se deshacen.
Lo que creías que era uno, un día se convertirá en dos; ese es el primer engaño.
Hay dos,
que se comportan como uno,
hay un engaño en marcha.
Entonces si jalo la respiración,
tu y tu cuerpo se desharán
No queremos que se deshagan
Pero si tu conciencia viaja con tu respiración,
si tu conciencia viaja
con el paso de la respiración con suficiente intensidad
entonces verás..
con atención verás,
que esos dos no son uno.
Lo que eres tu y lo que es tu cuerpo son dos cosas separadas.
Lo que eres tu y lo que es tu mente son dos cosas separadas.
Si tú y tu combinación cuerpo/mente
se yerguen la una en frente de la otra
súbitamente encontrarás,
que tu habilidad de usar tu cuerpo y tu mente
crecerá en una escala fenomenal.
Si ahora mismo
tuvieras que contar de uno a diez
verdad...siendo diez lo más alto,
si así es,
si estás atado o involucrado con tu cuerpo eres menos que uno,
ahí es donde estás.
Si esas dos cosas se separan, de súbito puedes acelerar hasta
diez, tu habilidad de usar el cuerpo y la mente
se expande tan altamente que
Que casi pareces superman para cualquier otra persona.
Pero yo les digo que este póder es humano. No se trata de ser
super humano,
se trata de que ser humano es super.
Si..
El ser humano no es una cosa simple.
Ahora el Isha Kriya in corpora esto;
Tu pensamiento juega un papel muy importante en tu vida en este momento
Entonces usémoslo.
Y tu respiración es vital,
entonces usémosla.
Y sin tu conciencia ni siquiera sabrías que estás aquí
ahora mismo. Hmm?
Si no estás consciente ni siquiera sabes si estás vivo o muerto,
o si existes o no.
Entonces estos tres ingredientes
tu respiración,
tu pensamiento y tu conciencia en la combinación correcta, si las usas
veras lentamente que una cierta distancia surge entre tu
y tu cuerpo.
Ahora..
así te estarás moviendo inequívocamente de la no-verdad a la verdad
Isha Kriya
www.ishakriya.com
Copyright 2011 Isha Foundation