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La albahaca es un ingrediente popular y muy apreciado en la cocina tradicional,
Es altamente consumida en Brasil.
Sin embargo, esta especia también tiene propiedades muy especial que puede ayudar en el tratamiento
de diversas enfermedades.
Tal vez una de las propiedades más medicinales Albahaca famoso es su capacidad
para mejorar la digestión y prevenir la pérdida de apetito por combatir las plagas que pueden
para permanecer en el intestino.
Además, la albahaca es una fuente rica antioxidantes, sustancias que combaten
los radicales libres producidos por el cuerpo, y por lo que es una gran alternativa a
ayudar a tratar los síntomas del envejecimiento y la prevención de las enfermedades más graves, como
cáncer.
El principal antioxidante presente en la albahaca Es el beta-caroteno.
Este compuesto se transforma en vitamina A para ser absorbido por nuestro cuerpo.
Este proceso evita la oxidación del colesterol y ayuda a proteger los vasos sanguíneos
y el funcionamiento del corazón.
Albahaca también se puede utilizar como un antibiótico natural.
De acuerdo con investigaciones recientes, la albahaca Se estimula el sistema inmunológico y tiene propiedades
antibacteriano y antiséptico, uno excelente remedio natural para tratar la inflamación
en el cuerpo.
Debido a sus propiedades antibacterianas, los investigadores Decidieron probar el té de albahaca y
Encontraron que es eficaz en la lucha dolor crónico derivado de reumatismo.
La albahaca es también fuente de magnesio y vitamina B6 que actúan complementariamente
La vitamina A para proteger los vasos sanguíneos.
La vitamina B6 previene la acumulación de homocisteína que es perjudicial para el sistema cardiovascular.
Dado que el magnesio ayuda a prevenir ataques al corazón.
Ahora que sabes estas propiedades, ver cómo utilizar la albahaca con eficacia
para mejorar su salud.
Es un condimento, no albahaca Se prepara correctamente en algunos casos,
ya que se puede cocinar con la comida.
Para recetas naturales, se recomienda que Albahaca siempre se añade al final
Receta de preparación para mantener su propiedades medicinales.
Hacer té de albahaca es fácil: Sólo 200 ml de agua hirviendo y añadir un poco
hojas de albahaca.
Deja cubierto de fusión durante ocho minutos.
Colar la mezcla y, normalmente consumir.
También se puede poner hojas de albahaca el zumo de limón y el ritmo en una licuadora.
Además de la bebida es sabrosa y refrescante, también mantener las propiedades de albahaca
que será complementado por beneficios Limón.
Además, puede aumentar esta bebida con jengibre.
Ver una receta interesante:
ingredientes 1 manojo de albahaca fresca
1 limón cortado 1 trozo de jengibre
1 litro de agua fría filtrada hielo
Si lo anterior es muy "fuera normal "puede mantener la albahaca
como condimento y preservar sus propiedades.
Ver cómo hacer una "vinagreta de albahaca y la mostaza ":
ingredientes 1/3 de una taza de vinagre de vino blanco
2 tazas de jugo de naranja 2 cucharadas de té virgen extra aceite de oliva
2 cucharaditas de mostaza 2 cucharadas de almidón de yuca
albahaca seca 2 cucharaditas o 1 cucharada
albahaca fresca
Ahora que ya sabe cómo utilizar la albahaca correctamente y mantener sus propiedades
medicinal, lleve a incorporar esta nueva forma de su rutina diaria y mejorar
su sistema inmunológico!