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Hola soy Chris Harper, me acompaña John
y estamos aquí para demostrar una aplicación para la estabilidad del hombro. Hay
muchas circunstancias donde se presenta estabilidad del hombro y que causa
molestia,
Algunos casos se deben a sobre uso, lesiones pasadas, flacidez del ligamento
o dominancia del flexor, KT Tape ayuda a tratar esta condición al mejorar
la postura mecánica y confortablemente
Para esta aplicación vamos a colocar los
omóplatos un poco retraídos, o jalándolos hacia atrás. Es
empujando el pecho y el esternón hacia afuera
Voy también a utilizar estos puntos azules para tener referencias
Vamos a encontrar la punta del hombro, es la articulación acromioclavicular, o articulación AC
Colocamos un punto aquí
Vamos a encontrar también el ángulo inferior del omóplato
Colocamos un punto aquí,
y dibujando una línea entre los dos
colocamos un punto justo junto 0:01:09.820,0:01:12.540+ a la columna, en los músculos allí atrás.
Bien, para nuestro primer pedazo
tomamos una cinta completa
rompemos y desprendemos el papel
junto al final de la cinta
tengo mucho cuidado de no tocar el adhesivo de la cinta.
lo coloco
en este punto de referencia que pusimos, no necesario utilizar puntos azules en casa,
pero
son solo puntos de referencia
voy a estirar esta cinta
vinticinco por ciento. Tengo cuidado de no tocar el adhesivo
Solo lo tomo por el papel. La estiro un cien por ciento, y
retrocedo, y la mitad de nuevo así que tengo un veinticinco por cient
conforme coloco
esta cinta
Voy a darle una frotada para crear un poco de fricción y calor
Tomo una segunda cinta
Voy a romper
el fondo de papel
y la coloco
justo sobre un poco de piel para esta pieza, así que encuentro el punto de anclaje, y también voy a
poner en ángulo la cinta para que apunte hacia el primer punto de referencia
que colocamos.
Así que lo coloco sobre la piel, teniendo cuidado de no cruzar la columna.
Coloco ese punto de anclaje sin estirar, igual como hicimos con todas las
otras puntas de las cintas
Ahora con esta pieza,
aplico un cincuenta por ciento de estiramiento, asi que cien por ciento y retrocedo
la mitad,
eso es ahora cincuenta por ciento. Voy a colocar la cinta y retiro el fondo de papel.
y colocar la punta justo como lo hice con las otras, sin
estirar para nada.
Bien, voy a darle a la aplicación una buena
frotada para crear fricción que activa el adhesivo y pega mejor
en la piel
Eso se ve bien.
Algunos consejos útiles antes de aplicar. Asegúrense de limpiar muy bien la piel, retiren
cremas o aceites que puedan tener en la piel. Tengan cuidado al quitarse la ropa pues
puede enrollar a la cinta
Esta aplicación puede combinarse con otras mismas del hombro para
maximizar el efecto.
Algunos tratamientos complementarios incluyen, descanso, y procurar una mejor postura estando
sentados o parados.
Por favor busquen ayuda si sufren dolor severo, inflamación o sospechan de un dislocamiento o
separación.
Para mayores informes visiten nuestro sitio web en www.KTTape.com