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Para cumplir la promesa de construir una escuela en el Tíbet
el Sákyong empezó a correr maratones recaudando fondos.
SMR: Esto lo pongo en el zapato
y va midiendo el tiempo mientras corres desde la salida hsta la meta.
Mitchell Levy: ¿Hay controles en algún sitio por si alguien se desvía del trazado?
SMR: Estoy seguro que se puede parar un taxi. (Risas).
Mitchell Levy: (riendo): eso es lo que yo haría.
SMR: Creo que tienen alguna forma de control.
[silbido]: Salida: cinco, cuatro, tres, dos, uno [suena la señal]
SMR: Corremos por el Tíbet, corremos en favor de una causa
y cada vez que se siente algún dolor pequeño, ayudará a un montón de gente.
[ánimos y aplausos]
Creo que en Occidente hay una división entre cuerpo y mente,
de modo que cuando la gente piensa en meditación o espiritualidad
creen que consiste en separarse del cuerpo como tal.
Se trata realmente de que se unan.
A veces, al comenzar a correr, se tienen muchos pensamientos.
Igual que al meditar, cuando uno se sienta por primera vez, hay muchos pensamientos.
Y cuando se empieza a avanzar, se empieza a equilibrar la mente y el cuerpo,
así que creo que es lo mismo con cualquier deporte o actividad.
Si se cabalga, se trata del equilibrio. Si se esquía o se juega al golf,
haciendo lo que sea, hay una coordinación de mente y cuerpo.
Y eso es inherente,
es inherente porque la idea de meditar consiste en sincronizar la mente con el cuerpo.
Se utiliza el momento presente como indicador,
y en cuanto la mente se va demasiado mejos hacia el futuro,
por ejemplo, cuánto tiempo voy a hacer cosas como ésta, automáticamente uno se siente cansado.
El momento presente puede ser este momento completo.
Al correr, si uno se mantienen en ello, el tiempo pasa muy rápidamente.
Cuando más se procesa la mente, más fuerte se vuelve,
más flexible se vuelve. Lo mismo con el cuerpo.
Creo que si se entrena el cuerpo, se fortalece y se flexibiliza.
Del documental "Un rey poco corriente".
Para más información: http://AnUncommonKing.com/ © Producción Joyful Vajra 2012, en colaboración con Center Est Media.