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Hola chicos! Bienvenidos de nuevo a mi canal
Esto es lo que como en un día
Primero hiervo un poco de agua
y mientras espero a que esté listo
como una cucharada de melaza (blackstrap molasses)
Después elijo el té que quiero beber
Normalmente elijo este té de jengibre y limón de Tesco
y echo el agua hirviendo en la taza
Mientras espero a que se enfríe un poco
preparo mi desayuno
mi desayuno suele ser helado de chocolate con plátanos
Lo que uso son plátanos que congelé por la noche, avena
cacao, coco rallado
y sirope de agave
Creo que se pronuncia así... agave
Estos dos últimos son opcionales, simplemente me gusta como saben
Entonces, pongo dos plátanos congelados en la batidora
Uhm, siento que esté en mi bata, me acabo de levantar
Y ahora añado la avena
añado 100g más o menos
no lo suelo medir, así que más o menos
Luego añado una cucharada de cacao
y un poco de agua
para que la avena se mezcle bien
y también porque mi batidora no es muy buena
y lo bates!
Solía hacer este helado
con cuatro o cinco plátanos y cacao
pero empecé a añadir avena
creo que me deja más llena
Si añades la avena y el agua, obviamente
va a quedar más líquido
lo puedes beber si quieres, yo prefiero helado
para ello lo meto en el congelador justo después
durante 30-60 minutos
después cuando está listo, añado sirope de agave
Me acabo de dar cuenta de que he puesto mucho en este... ups
y luego un poco de coco rallado
puedes añadir lo que quieras, a mí me gusta así de simple
Para almorzar, comí garbanzos con salsa curry
es la receta más fácil del mundo
Necesitas garbanzos, salsa balti, brócoli
levadura nutricional, semillas de lino
y un poco de zumo de limón
Siempre cocino los garbanzos con la salsa balti en mi olla a presión
Cocino bastante para que así me dure más días
Hoy era el día después de cocinarlo
así que simplemente estoy calentando los garbanzos con el brócoli
y lo hago así porque no tengo microondas
Después, añado levadura nutricional y semillas de lino (ralladas) encima
con un poco de limón, ¡y ahí lo tienes!
Finalmente para cenar
fuimos a un restaurante cerca de nuestra casa
Pedí el plato de remolacha, calabacín y manzana con salsa de tomate y albahaca y piñones tostados
con patatas y hummus de remolacha para acompañar y compartir
Y eso es todo
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